مسك النواعم :

يومي الخميس رجيم تخفيف فطور :3تمرات سناك :نسكافي بحليب ق.د الغذاء:خبز همبرجر محشي بالجبنه وكاسه عصير ليمون سناك :فطيره لوزين بالجبنه العشاء :بوفيه كنت في زواج أكلت ملعقتين رز وملعقتين مكرونة ملعقتين تبوله فقط أضافه شاي نعناع وقهوة اميرة الماء :5كاسات فعالية الرياضه :لايوجد

يومي الخميس رجيم تخفيف فطور :3تمرات سناك :نسكافي بحليب ق.د الغذاء:خبز همبرجر محشي بالجبنه...