مبرووك بنات.. مشكوره ام لمار
قمر.. تروحي وترجعي بسلامه
مبروووك لكل الحلوات اللي ثابرو ونقصت اوزانهم...واشكر بحبك كثير وام لمار واختها على الجهود العظيمه والمميزه ...وللجميع اتمنى لكم الصحه والرشاقه ومع قدوم الشهر الكريم صياما مقبو وعم متقب ...يارب
يوم السبت تخفيف الفطور خبز وجبن كرافت مع عسل وشاي بسكر رجيم الغداء / بيض مسلوق وخيار شرايح وخبز وعصير برتقال بدون سكر سناك 2/ قهوه وتمر وشاي العشا/ صحن صغير رز وسلطه ووربع صدر دجاجه الماء / 2 لتر الرياضه / مشي وركض وتمارين ستب وتمارين شديوم السبت تخفيف الفطور خبز وجبن كرافت مع عسل وشاي بسكر رجيم الغداء / بيض مسلوق وخيار شرايح...
يومك حلو بس المويا حاولي تكثري منها
والرياضه
بالعافيه ياقلبي
والرياضه فينها
يومك حلو بالتوفيق
الغياب: لايوجد
التخبيص : لايوجد
والرياضه
بالعافيه ياقلبي
والرياضه فينها
يومك حلو بالتوفيق
الغياب: لايوجد
التخبيص : لايوجد
الصفحة الأخيرة
حبيتكم وحبيت كل مافي القروب من مراقبات ومسولات الى عضوات في هالقروب الجميل
حاغيب شويتين وراجعتلكم باذن الله
بحبك كثير شكراا لصبرك وطوله بالك وحبك الخير للجميع
ام لماار يعطيك العافيه على كل شي وشكرا لذوقك ..
فالكم الرشاقه
وسلامتكم ......