مسك النواعم
مسك النواعم
الاثنين تخفيف صايمه ف.. 2 معجنات بالدجاج بف باستري و مربعين صغيره بتزا و نص كوب عصير برتقال س.. كرز ع.. زي الفطور س.. خوخه الماء جيد الرياضه تصفيق 100 مره
الاثنين تخفيف صايمه ف.. 2 معجنات بالدجاج بف باستري و مربعين صغيره بتزا و نص كوب عصير برتقال س.....
بالعافيه عليكي :26:




يومك حلو بس احس انك تستخدمي نقاط اكتر من نقاطك :)


صحه وعافيه :heart:

الغياب :الحربية
التخبيص :لايوجد
Om Renaad
Om Renaad
اعتذر عن التأخير
يوم الاثنين
يومي المفتوح
فطور مافيه

غداء/ صحن وسط رز وسلطه وربع دجاجه

سناك / حبه فطيره صغيره محشيه حضار وحبتين كبه صغيره مقليه

المغرب / قهوه وخمس حبات تمر وحبتين من حلا التوست محشي جبن
ومسقى بشيره

العشاء / كنت معزومه اكلت رز ولحم وسلطه مكرونه وببسي
الماء / لتر
الرياضه / مافيه
أميرهـ بإحسآسي
الله يوفقك ام ساره رح نشتاق لك ..
الله يوفقك ام ساره رح نشتاق لك ..
رح نفقدك كتير ياغالية.. بتمنالك التوفيق بمشوارك للرشاقه..
ام جوري ل
ام جوري ل
اعتذر عن التأخير يوم الاثنين يومي المفتوح فطور مافيه غداء/ صحن وسط رز وسلطه وربع دجاجه سناك / حبه فطيره صغيره محشيه حضار وحبتين كبه صغيره مقليه المغرب / قهوه وخمس حبات تمر وحبتين من حلا التوست محشي جبن ومسقى بشيره العشاء / كنت معزومه اكلت رز ولحم وسلطه مكرونه وببسي الماء / لتر الرياضه / مافيه
اعتذر عن التأخير يوم الاثنين يومي المفتوح فطور مافيه غداء/ صحن وسط رز وسلطه وربع...
بالعافيه

بالعافيه

يومك حلو استمري ياعسل

بالعافيه بس اليوم المفتوح حاولي تخليه الخميس او الجمعه او السبت بالكثير

الغياب : لايوجد
التخبيص : لايوجد
أميرهـ بإحسآسي
رح نفقدك كتير ياغالية.. بتمنالك التوفيق بمشوارك للرشاقه..
رح نفقدك كتير ياغالية.. بتمنالك التوفيق بمشوارك للرشاقه..
يوم الثلاثاء.. الفريق اااخضر

الفطور
كوب حليب خ د وشابورة

سناك
شاي اخضر

الغداء
تلات همبرغر شغل بيت وكوب عصير برتقال

العشاء
تمرة
كوب قرفة وزنجبيل

الماء
13كوب

الرياضه
ذراعين وزومبا