بحبك كثير
•
اذا هي مثل المعجنات لا تعتبر تخبيص اذا هي نوع حلا تعتبر تخبيص
Al7rbia
•
السلام عليكم
اشتقت لكم يا بنات كثييير،،
معليش غبت كثير بس والله كنت مضطره،، النت ما كان متوفر وكان عندي هوم سك والنفسية زي الزفت ،، ومتهجوله ماني مستقره بسبب النقل وللحين أنا بفندق والحمد لله على كل حال،،
اللي تشوف ردي تدعيلي ولها بالمثل
بحبك كثير وأم لمار مشكورين على سعة بالكم الله يجزاكم بكل خير
اشتقت لكم يا بنات كثييير،،
معليش غبت كثير بس والله كنت مضطره،، النت ما كان متوفر وكان عندي هوم سك والنفسية زي الزفت ،، ومتهجوله ماني مستقره بسبب النقل وللحين أنا بفندق والحمد لله على كل حال،،
اللي تشوف ردي تدعيلي ولها بالمثل
بحبك كثير وأم لمار مشكورين على سعة بالكم الله يجزاكم بكل خير
Al7rbia
•
Al7rbia :
السلام عليكم اشتقت لكم يا بنات كثييير،، معليش غبت كثير بس والله كنت مضطره،، النت ما كان متوفر وكان عندي هوم سك والنفسية زي الزفت ،، ومتهجوله ماني مستقره بسبب النقل وللحين أنا بفندق والحمد لله على كل حال،، اللي تشوف ردي تدعيلي ولها بالمثل بحبك كثير وأم لمار مشكورين على سعة بالكم الله يجزاكم بكل خيرالسلام عليكم اشتقت لكم يا بنات كثييير،، معليش غبت كثير بس والله كنت مضطره،، النت ما كان متوفر...
يومياتي ليوم الاثنين
الفريق الفضي
الفطور ثلاث تمرات وكاسة مويه
وحده سبانخ كبيره ملعقتين حمص قطعة تميس قد الكف علبة لبن زبادي
بعد ساعتين شريحتين توست مع ملعقة عسل ورشة قرفه
السحور سبع ملاعق زربيان باللحمة المفرومه ونص علبة زبادي
الرياضه عشر دقائق تمارين
المويه لتر
إضافات كوب كوفي و كوب شاي ابيض
الفريق الفضي
الفطور ثلاث تمرات وكاسة مويه
وحده سبانخ كبيره ملعقتين حمص قطعة تميس قد الكف علبة لبن زبادي
بعد ساعتين شريحتين توست مع ملعقة عسل ورشة قرفه
السحور سبع ملاعق زربيان باللحمة المفرومه ونص علبة زبادي
الرياضه عشر دقائق تمارين
المويه لتر
إضافات كوب كوفي و كوب شاي ابيض
ام جوري ل :
اليوم الاثنين الفطور ؛'4 سمبوسه + نص دجاج بالتست وشربه خضار عصير ربع الكاسه 3 تمرات السحور ؛ 7 حبات رطب مع كاسه لبن الماء؛ 6 اكواب الرياضه ؛ لايوجداليوم الاثنين الفطور ؛'4 سمبوسه + نص دجاج بالتست وشربه خضار عصير ربع الكاسه 3 تمرات السحور ؛ 7...
بالعافيه عليكي
صحه على قلبك
بالعافيه عليكي
يومك حلو استمري وفالك الرشاقة
بالعافيه عليكي
صحه يعجبني الالتزامك :)
بالعافيه عليكي
يوميات أميره
يوم الاثنين
الفطور
تمرة وطبق شوربة وملعقتين تسئية وطبق فتوش واتنين سمبوسك جبنة
سلطة خيار بلبن و7 ملاعق مقلوبة
السحور
حز بطيخ أحمر
الماء
لترين
الرياضة
ذراعين وزومبا
بالعافيه عليكي
الغياب :لايوجد
التخبيص :ام ريناد
صحه على قلبك
بالعافيه عليكي
يومك حلو استمري وفالك الرشاقة
بالعافيه عليكي
صحه يعجبني الالتزامك :)
بالعافيه عليكي
يوميات أميره
يوم الاثنين
الفطور
تمرة وطبق شوربة وملعقتين تسئية وطبق فتوش واتنين سمبوسك جبنة
سلطة خيار بلبن و7 ملاعق مقلوبة
السحور
حز بطيخ أحمر
الماء
لترين
الرياضة
ذراعين وزومبا
بالعافيه عليكي
الغياب :لايوجد
التخبيص :ام ريناد
Al7rbia :
يومياتي ليوم الاثنين الفريق الفضي الفطور ثلاث تمرات وكاسة مويه وحده سبانخ كبيره ملعقتين حمص قطعة تميس قد الكف علبة لبن زبادي بعد ساعتين شريحتين توست مع ملعقة عسل ورشة قرفه السحور سبع ملاعق زربيان باللحمة المفرومه ونص علبة زبادي الرياضه عشر دقائق تمارين المويه لتر إضافات كوب كوفي و كوب شاي ابيضيومياتي ليوم الاثنين الفريق الفضي الفطور ثلاث تمرات وكاسة مويه وحده سبانخ كبيره ملعقتين حمص...
{يوميات الفريق الفضي ليوم الاثنين }شوشو بنكي
عليك بالعافيه ..
عليكي العافيه
عليك بالعافيه ...
عليك بالعافيه..
عليك بالعافيه
عليك بالعافيه..
الغياب \ فيراتين - لزمن حكمه - اتعبني انتظارك ]
التخبيصات \ لايوجد
عليك بالعافيه ..
عليكي العافيه
عليك بالعافيه ...
عليك بالعافيه..
عليك بالعافيه
عليك بالعافيه..
الغياب \ فيراتين - لزمن حكمه - اتعبني انتظارك ]
التخبيصات \ لايوجد
الصفحة الأخيرة