الفريق الوردي / يوم الاربعاء
الفطور / اربع حبات تمر وقشطه وقهوه
2حبه سمبوسه في الفرن
حبه قطايف بدون شيره
وحبتين بيترا دايت
كوب عصير سانكويك سكر خفيف
ماء
سناك / قهوه وتمر وفطيرتين
السحور / صحن صغير رز ولحمه وكوب عصير سانكويك بسكر رجيم
الماء / تمام طول الليل وانا اشرب
الرياضه / لا يوجد
الفريق الوردي / يوم الاربعاء
الفطور / اربع حبات تمر وقشطه وقهوه
2حبه سمبوسه في الفرن
حبه قطايف...
الى الأن وصلني وزن 7 عضوات وين البقية { 11 عضوه }