om safsaf :

يوم الخميس 9/5 ف حبة تمر وكاس ماء ونص كاس لبن وربع عيش بر اكلته مع صينية دجاج بالخضار تقريبا نص بطاطس وحبه كوسا ووصلة صدر دجاج 5نقاط عشا مافي سناك كريم كرامل مقدار مغرفه بالصحن وقطعة جالكسي وحبه مانشيز وقطعه سمسميه صغيره وقشر قهوه السحور نفس الفطور صينية دجاج بالخضار وربع عيش بس ماكثرت و شوربة دجاج مقدار مغرفة طعام والحمدلله الماء لترين اضافات كاسه عصير فيمتو وكاسين شاي صيني بالنعناع والزنجبيل رياضه مشي ساعه ونص

يوم الخميس 9/5 ف حبة تمر وكاس ماء ونص كاس لبن وربع عيش بر اكلته مع صينية دجاج بالخضار تقريبا نص...