بشوو
بشوو
اليوم السبت الفطور : 3 تمرات وكاسه مويا ومطبيق يمكن 45 قطع وفمتو السحور : رز ولحم بس كثرت مرره الماء6 اكواب الرياضه لايوجد
اليوم السبت الفطور : 3 تمرات وكاسه مويا ومطبيق يمكن 45 قطع وفمتو السحور : رز ولحم بس كثرت مرره...
(يوميات الفريق الفضي ليوم السبت) بشوو


ماشاءالله بالعافيه حبيبتي


ماشاء الله بالعافيه ياقلبي


ماشاءالله بالعافيه حبيبتي


بالعافيه حبيبتي بس المويه قليله حاولي في المرات الجايه تكثرين منها


الغياب: عيون القلب-alharbi
التخبيص:لايوجد
ام لمار واختها_
سلام عليكم الفريق الفضي يوميات السبت الفطور: حبة تمر وكاس زبادي مخفف بماي وملح + شريحة بطيخ احمر وشريحة شمام بعد الصلاة : حبتين كبب رز مشوية + حبة سمبوسة خضار مشوية + ربع كوب شوربة عدس+ تقريبا عشر حبات اصابع بطاطا مقلية السحور: حبتين كبة رز مشوية+ زبادي + زيتون+بطاطا مقلية كمية بسيطة الماء تقريبا ثلاث اكواب يابنات اللبان (العلكة) من ضمن الممنوعات؟ والله زوجي ذبحني كلت لبان عادي الي يبيعونه بالبقالة وساااعة يقولي لازم تكتبين بالجروب قتله لاء هو لبان يقولي غشاشة لازم تكتبين كلتي لبان فيه سكر ولازم تكتبين انك خبصتي ههههه ضحكني حتى اني ماكلت اللبان لاني اريد حلا كلته لان اخت زوجي جابت النوع الي يذكرني بطفولتي خخخخخ طمنوني انا ولا زوجي الي صح؟؟
سلام عليكم الفريق الفضي يوميات السبت الفطور: حبة تمر وكاس زبادي مخفف بماي وملح + شريحة بطيخ احمر...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ههههههههههههههههههههههه
يالبى قلبك يالغالية ضحكت حييييييل
حتى انا كنت اكل لبان اثناء الدايت ومااثر على نزول الوزن
مااعتقد انه من التخبيصات بس ننتظر رد القائده افضل .. لان عندها ماشاء الله لاقوة الا بالله خبره في هالمجال
ماشاء الله لاقوة الا بالله حلو ان زوجك يدعمك ويشجعك ويتابع شو بتأكلي
الله يسعدكم ويوفقكم


..........

حلو يالغاليات ابد مافيه تخبيص الله يقويكم ويسهل امركم
بحبك كثير
بحبك كثير
السلام عليكم كيفكم بنات ان شاء الله بخير

خاصيه الاقتباس مو راضيه تظهر عندي فبرد بدون اقتباس :)

أميره باحساسي

حسب معرفتي و حسب ما فحصت سويت الفحوصات كامله اما المسؤول بالتحديد ايهم الله اعلم

ام ليث و ماريه

الله يسعده زوجك و يسعدك معاه ضحكتيني لا يا قلبي العلك اللبان مو من الممنوعات و نسبه السكر اللي فيه لا تعتبر حلا :)
الله يحفظكم بحفظه و يهنيكم
## الوفاء##
## الوفاء##
صباح الخير
اليوم الاحد الفريق الوردي
تخفيف
الفطور 3حبات تمر وكوب لبن أكتيفيا
وحبتين سبوسة ونص كوب عصير تانج وحبة فطيرة صغيرة

ساعة 10فواكة مشكلة وحبتين فطائر
السحور 3معالق طعام هريس
الماء 4اكواب وكوب قرفة
الرياضة والحمد لله رجعت لها بقوة
قبل الفطور 35دقيقية اربترك
مع طلوع ونزول الدرج
درة 2007
درة 2007
يوم الاحد
فطور كوب ماء 4 حبات جبنية مع قليل من العسل وقهوة و4 اصابع منتو وحبتين سنبوسه لحم بالفرن

الساعة 12 4 حلقات اناناس
سحور ملعقة رز وملعقتين مكرونه وملعقة كوسه ولحم قطعه اصغر من الكف ولبن ق د

الماء. اكثر من لتر ونص
الرياضة. مشي 30 د قبل الفطور
اضافات 3 اكواب شاي اخضر

( غير راضيه عن يومي ابداً )