درة 2007 :

يوم الاحد فطور كوب ماء 4 حبات جبنية مع قليل من العسل وقهوة و4 اصابع منتو وحبتين سنبوسه لحم بالفرن الساعة 12 4 حلقات اناناس سحور ملعقة رز وملعقتين مكرونه وملعقة كوسه ولحم قطعه اصغر من الكف ولبن ق د الماء. اكثر من لتر ونص الرياضة. مشي 30 د قبل الفطور اضافات 3 اكواب شاي اخضر ( غير راضيه عن يومي ابداً )

يوم الاحد فطور كوب ماء 4 حبات جبنية مع قليل من العسل وقهوة و4 اصابع منتو وحبتين سنبوسه لحم...

afnann1413 :

الاحد تخفبف فطور نص زبديه صغيره شربه حب بالحم و 4 حبات سمبوسه جبن و حبه سويس رول بالحم و كوب عصير برتقال بسكر دايت بعد التراويح حبه معجنات بالجبن وحبه سويس رول بالحم السحور عصير سيزر ليمون وعصرت معاه شريحو اناناس الماء جيد الرياضه تقريبا20 دقيقه مشي قبل الفطوور

الاحد تخفبف فطور نص زبديه صغيره شربه حب بالحم و 4 حبات سمبوسه جبن و حبه سويس رول بالحم و كوب عصير...

أم ليث ومارية :

الوفاء أم لمار بحبك كثير هههههههههه الله يسعدكم بنات ريحتوني .. ياليت بس يراقبني الا يسويلي استجواب .. طبعا توه مخلص الدايت الي سواه لنفسه ومستوي خبير تغذية على راسي ذابحني ههههههههه والله يجزيكم الخير عالدعوات الطبية

الوفاء أم لمار بحبك كثير هههههههههه الله يسعدكم بنات ريحتوني .. ياليت بس يراقبني الا يسويلي...