اتعبني انتظـــارك :

السلام عليكم ،، اسفه على التأخير ،، يوميات يوم السبت الرجيم/ تخفيف الفطور/ توست عليه مسحة جبنه 1 بلح 3 حبات سمبوسة بيض صحن شوربه ربع خبز ابيض |+ايدام خضار الساعه واحده/ 1 فطيره بتونه عصير فيمتو حلا السحور/ اومليت كم لقمه+ ايدام خضار +خبز ابيض الماء / جيد الرياضه / فرفره في السوق لمده 3 ساعات

السلام عليكم ،، اسفه على التأخير ،، يوميات يوم السبت الرجيم/ تخفيف الفطور/ توست عليه مسحة...

أم ليث ومارية :

السلام عليكم الفريق الفضي تخفيف يوم السبت فطور: سندويش جبن الضحى فواكه العصر صحن صغير دجاج ورز وشريحة توست بمسحة زبدة العشا حبة سمبوسة خضار وشوية شوربة عدس وفواكه الماء لتر ونص الرياضة بس شغل بالبييييت

السلام عليكم الفريق الفضي تخفيف يوم السبت فطور: سندويش جبن الضحى فواكه العصر صحن صغير دجاج ورز...