أميرهـ بإحسآسي :

يوم الجمعة الفطور شوربة وفتوش وقطعة دجاج وملقتين بطاطس بالفرن حبة دراق وكوب عصير سناك قطعة جاتو وخمس ملاعق حلا السحور ملعقة مسبحة وحبة طماطم وربع خبز الماء لتر الرياضة مافي

يوم الجمعة الفطور شوربة وفتوش وقطعة دجاج وملقتين بطاطس بالفرن حبة دراق وكوب عصير سناك قطعة...

@مملكه الجروح@ :

اعتذر على التاخير.. يوم الجمعه يومي المفتوح الفطور شوربه شوفان مقدار كاس+نص رغيف.2منتو سناك/قهوه +حﻻ قطعتين السحور/كبسه رز ودجاج مقدار كاس ونص وسلطه الماء//5اكواب الرياضه/مشي نص ساعه

اعتذر على التاخير.. يوم الجمعه يومي المفتوح الفطور شوربه شوفان مقدار كاس+نص...