السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال يااحلى بنات في اشيك قروب ماشاء الله لا قوة الا بالله
اناعضوه قديمه في هالقروب وكل
الفضل له بعد الله في انقاص وزني وكسر ثبات الوزن جزيل الشكر لقائدة القروب اللي ماهي منقصه علينا لا بارشادات ولا بنصايحها الذهبيه انا اعتبره كذا بدون مبالغه
وكذلك بنات القروب اللي نشاطهم الدائم يبث فيني الحماس الله يخليكم ويحفظكم يارب
وزني 71كغ
الرجيم اللي راح اتبعه اتكنز
الرياضه راح اشكلها حسب مقدرتي مابين مشي ونط حبل ووو
اتمنى تقبلوني معكم
دعواتكم لي ان الله يصرف عني وعن اختي الاذى ويزيل همها ويفرج كربتها :king::llove:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال يااحلى بنات في اشيك قروب ماشاء الله لا قوة الا...
كيف الحال يااحلى بنات في اشيك قروب ماشاء الله لا قوة الا بالله
اناعضوه قديمه في هالقروب وكل
الفضل له بعد الله في انقاص وزني وكسر ثبات الوزن جزيل الشكر لقائدة القروب اللي ماهي منقصه علينا لا بارشادات ولا بنصايحها الذهبيه انا اعتبره كذا بدون مبالغه
وكذلك بنات القروب اللي نشاطهم الدائم يبث فيني الحماس الله يخليكم ويحفظكم يارب
وزني 71كغ
الرجيم اللي راح اتبعه اتكنز
الرياضه راح اشكلها حسب مقدرتي مابين مشي ونط حبل ووو
اتمنى تقبلوني معكم
دعواتكم لي ان الله يصرف عني وعن اختي الاذى ويزيل همها ويفرج كربتها :king::llove: