ملامح خجولهـ
ملامح خجولهـ
مبروك لكل الفائزات وعقبال ما توصلون للمثالي
ملامح خجولهـ
ملامح خجولهـ
انا انظميت معكم وان شاءالله الكل يوصل للمثالي يارب
اسمي ملامح
وزني 91.3
سبب الزياده كنت حامل وولدت وجبت بنت عمرها 4 شهور واسبوع
وعندي ولد عمره 3سنين و5 شهور
نظامي
الدكتور محمد الجزار مع المشي وشغل البيت
وان شاءالله خلال 3 شهور اوصل للوزن المطلوب
زائرة
:pinklove::pinklove:اهلاوسلا يالوفاء تسلمي عالتحريب وانا سعيد اني رجعت وتعرفت على بنات جدد اتمنى لك وزن مثالي صحي واتمنالك التوفيق والنجاح في حياتك
بحبك كثير
بحبك كثير
انا انظميت معكم وان شاءالله الكل يوصل للمثالي يارب اسمي ملامح وزني 91.3 سبب الزياده كنت حامل وولدت وجبت بنت عمرها 4 شهور واسبوع وعندي ولد عمره 3سنين و5 شهور نظامي الدكتور محمد الجزار مع المشي وشغل البيت وان شاءالله خلال 3 شهور اوصل للوزن المطلوب
انا انظميت معكم وان شاءالله الكل يوصل للمثالي يارب اسمي ملامح وزني 91.3 سبب الزياده كنت حامل...
ان شاء الله تستمري بالنزول و نشوفك تتخرجي من الجروب بالوزن المثالي



تستهلكي خبز كثير قللي الكميه و صحة و هنا يومك



حبيبتي الحمد لله على سلامتك و جزاك الله كل خير على كلامك الرائع



صحة و هنا و عليك بالعافيه كثري ماء



صحة و هنا يومك المفتوح



السناك المفتوح يكون بيومك المفتوح فقط و هو اما خميس او جمعه او سبت فراح اعتبر هذا يومك المفتوح و صحة و هنا



بالعافيه وين الخضار و الفاكهه و كثري ماء



يعطيك العافيه حبيبتي بس يا ريت تخبريني قبل الغياب لان قريبا بنرجع لتسجيل الحضور و الغياب باذن الله



صحة و هنا عليك بالعافيه



الله يحفظهم لك يا رب و ربي يقويك
لا تحبطي نفسك بانك تحطي هدف في فتره زمنيه محدده خاصه هدف لا واقعي انت مرضع و بفتره جسمك ما زال يتعافى من الولاده خلي اهدافك واقعيه و صغيره من ناحيه الارقام و الفتره الزمنيه و النزول الصحي يكون من كيلو الى كيلو و نص اسبوعيا و ربنا يوفقك و الجميع ان شاء الله
جعبه الزمن
جعبه الزمن
تم انضمامي للقروب...اميرهـ باحساسي اضيفي وزني 69.8

انا كمان وزني بسبب الحمل لي 7شهور والد وصلت 83 اثناء الحمل