صباح الخير
يوم الأ حد
تخفيف
الفطور/2توست اسمر ونص كوب شاي حليب
الغداء/ربع دجاجة ومقرفة رز ابيض مسلوق وملوخية
العشاء /5حبات تمر
الما/5اكواب تقريباً
الرياضة/::

صباح النور والرضا والسرور اختي الوفاء:41:

السلام عليكم
كيف الحال وايش اخباركم

يوم لاحد
الفطور
كوب نسكافيه ونصف رغيف اسمر وملعقة ونص مسبحة
الغداء
كوبين ونص ملوخية
سناك
تمر
بيتفور حبتين
العشاء
فواكة
الماء
لتر
الرياضة
مافي

وعليكم السلام ورحمة الله ملامح خجوله
الحمدلله تمام ايش اخبارك انتي ان شاء الله امورك زينه