السلام عليكم ورحمه الله و بركاته
ما زالت مشكله الاقتباس موجوده يوم تنحل و عشره لا فراح ارد عليكم بالاسماء بدون اقتباس للمشاركات
شرشف صلاه
ملامح خجوله
ام فيصل
صحة و هنا يومكم و عليكم بالعافيه
مرسال
عزيزتي قوانينا واضحة اما الالتزام الكلي او لا و لازم تكوني حازمه مع نفسك و تاخذي قرار لصحتك احنا هنا هدفنا تغيير عاداتنا الغذائيه و الاتجاه لاسلوب حياه صحيه و التدرج في ترك الاشياء و اقناع النفس الاسبوع الجاي و اليوم الجاي من تجاربنا العديده ما تنفع اما تاخذي القرار و تنفذيه او تلاقي بدائل صحيه عنا بالجروب مسموح بملعق طعام عسل او قشطه او مربى يوميا للي ما يقدروا يستغنوا عن الحلا غير كذا يكون من الممنوعات و مو من العدل اني اسمح لعضوه بشي غيرها من العضوات محرومين منه و ربي يوفقك
رونه
حبيبتي لازم ترسلي وزنك لنثبته بالجداول و يكون مرجع للمقارنه الاسبوع الجاي باذن الله
بحبك كثير
تسسلمين على الرد يا عسل
اييييوة ارسلت الوزن للاخت ام لمار واختها ..
عساكم ع القوة
تسسلمين على الرد يا عسل
اييييوة ارسلت الوزن للاخت ام لمار واختها ..
عساكم ع القوة
الصفحة الأخيرة
طيب انا لي أربع أيام مشتركة معاكم
يصير ارسل الوزن وﻻ كيف