يوميات يوم الاربعاء
ف / شريحة جبنه ،ربع خبز اسمر
س/ شمام +بطيخ
غ/ 4م رز ابيض ،3م ايدام خضار،كم قطعه لحمه
س/ 2 فنجان شاي 3 مربعات بيتزا 3 فطاير زعتر
س2/ عصير تانج
س3/ قطعة بتزا
ع / قطعة معكرونة بشاميل،شوي كاتشب
م/جيد
ر/...

يسعد مساكم
اليوم الخميس والحمد لله كان الوجبات اختياري
الفطور ربع خبزة سمراء وبيض بطماط كوب شاي حليب
الغداء سلطة ربع دجاجة وسلطة
العشاء كنت بيت اهل زوجي والعصر
اكلت قطعه كيك وكوب شاي
وبعدها شربت ثلاث اكوب موي والعشاء كانو مقربين شغلات وايد بس صاحبتكم شربت موي وزودت
واكلت جرجير وجبنة بيضاء بس وكوب حليب دفئ ماحب احد يقرب السفرة وما اقرب او احد يلح علي كلي وكلي فتصنعت باكل الجرجير والجبنة البيضاء والحليب
اتمنى استمر على هذا الحال
وتحياتي لكم
اليوم الخميس والحمد لله كان الوجبات اختياري
الفطور ربع خبزة سمراء وبيض بطماط كوب شاي حليب
الغداء سلطة ربع دجاجة وسلطة
العشاء كنت بيت اهل زوجي والعصر
اكلت قطعه كيك وكوب شاي
وبعدها شربت ثلاث اكوب موي والعشاء كانو مقربين شغلات وايد بس صاحبتكم شربت موي وزودت
واكلت جرجير وجبنة بيضاء بس وكوب حليب دفئ ماحب احد يقرب السفرة وما اقرب او احد يلح علي كلي وكلي فتصنعت باكل الجرجير والجبنة البيضاء والحليب
اتمنى استمر على هذا الحال
وتحياتي لكم

ام فيصل + درة 2007 + الرومنسيه الحالمة
وين أوزانكم ياحلوات
الرومنسيه الحالمة حاولت ارسل لك خاص بس معطل عندي
هذا ثاني اسبوع ماترسلين وزنك فيه عسى ماشر
وين أوزانكم ياحلوات
الرومنسيه الحالمة حاولت ارسل لك خاص بس معطل عندي
هذا ثاني اسبوع ماترسلين وزنك فيه عسى ماشر

السلام عليكم
يومي الخميس مفتوح
ف :
ك مويا
نصف ك نسكافيه بحليب
نصف جباتي بدون سمن او اضافات
س1:
ك عصير البرتقال
غ:
3 ك مويا
مغرفة ونص رز برياني
1صدر دجاج صغير
سلطة زبادي خيار جزر
س2:
قطعة كوكيز
ع :
مافيش
الرياضة تم اليوم 36 من insanity
حوالي ساعة .. التمرين كان صعب بشكل ..!! ي لهوووتي هههه
المويا تمام لتر ونص و زيادة
يومي الخميس مفتوح
ف :
ك مويا
نصف ك نسكافيه بحليب
نصف جباتي بدون سمن او اضافات
س1:
ك عصير البرتقال
غ:
3 ك مويا
مغرفة ونص رز برياني
1صدر دجاج صغير
سلطة زبادي خيار جزر
س2:
قطعة كوكيز
ع :
مافيش
الرياضة تم اليوم 36 من insanity
حوالي ساعة .. التمرين كان صعب بشكل ..!! ي لهوووتي هههه
المويا تمام لتر ونص و زيادة
الصفحة الأخيرة
....
البنات الاتي لم تصلني اوزانهن
ام ليث ومارية
اتعبني انتظارك
ام فيصل
درة 2007
الرومنسيه الحالمه