مساء الخير
بحبك كثيروينك عسى المانع خير
يومي الجمعه
فطورربع خبز بر وبيضه مسلوقه وشريحة جبنه قليلة الدسم وخيار وطماطم وكاس حليب
غدا صحن مكرونه وسلطه خضراء
سنااك قطعة حلا وشوي فشار
الرياضه للبطن
الماء شوي

مساء الخير
الف مبرووك للبنات يلي نزل وزنهم ويعطيكي العافية نبض ماقصرتي
اليوم مفتوح ومافي رياضة
الماء اقل من نصف لتر
بكرا رح يكون اسبوع تأديبي عالفواكة والخضار بس الله يقدرني لانه مابقدر التزم بشي واحد بس رح حاول
بحبك كتير ان شاءالله المانع خير ومافي شي

السلام عليكم...

كيفكم بنات ....

بالنسبة لليومياتي السابقة كنت عند اهلي وماعندهم نت ..

يوومي كان مفتوووح وبكره راح ارجع لنظامي ..

الله يوفقنا جميعاً ...

بحبك كثير

عسى المانع خير
النت علق صح ؟
الله يحفظك

مبرووووك لكل البنات اللي نزلت اوزانهم وعقبال الاوزان المثاليه يارب

:39: