السلام عليكم :
يومياتي:
قبل الدوام كوب حليب محلي بملعقة صغيرة عسل..
في الدوام نص صامولي بالنخالة محشي لبنة وملعقتين سلطة خضراء...
سناك : كافي 2*1.. كريه طعمها بس كن خاطري فيها ...
رجعت البيت اكلت تفاحة ...
الغداء: 4 ملاعق رز بتونه وحمص+ ملعقتين سلطة خضراء..
ع المغرب اكلت حبتين معمول مع القهوووة ...
انتهت يوميااتي ...
بحبك كثير :
الف صحة و هنا و عليك بالعافية و ان شاء الله اليوم تعوضيها حبيبتي ههههههه واضحة جدااا مراعاة الدايت << اخخ بس قلبي الصغير لا يتحمل :) الله يسلمك عمرك و حياتك و كل احبابك ما شاء الله تبارك الله يومك رائع من ناحية الاكل و الرياضة ما شاء الله عليك استمري ما شاء الله تبارك الله صحة و هنا و عليك بالعافية الف صحة و هنا و عليك بالعافية اهلا و سهلا فيك حبيبتي سلامتك ما تشوفي شر ادهنيها بكريم ديب هيت و تدفي عليها و خذي لك شي مرخي للعضلات مثل الريلاكسون اذا ما عندك محاذير طبية لاستخدامه او مسكن الم قوي مثل الفولترين اذا ما عندك محاذير طبية لاستخدامه و الحل الاسرع انك تروحي المستوصف و تاخذي ابرة فولترين و طهور ان شاء الله ما تشوفي شرالف صحة و هنا و عليك بالعافية و ان شاء الله اليوم تعوضيها حبيبتي ههههههه واضحة جدااا...
مشكورة حبيبتي بتمنالك التوفيق وتوصلي للهدف يلي بتريديه
أميرهـ بإحسآسي :
مشكورة حبيبتي بتمنالك التوفيق وتوصلي للهدف يلي بتريديهمشكورة حبيبتي بتمنالك التوفيق وتوصلي للهدف يلي بتريديه
عفوااا يا قلبي ما سويت شي و انت غاليه و عزيزة ❤️
صحة و هنا و عليك بالعافية
تسلمي و كلك ذوق و فالنا جميعا الرشاقة و الاوزان المثالية بصحة و عافية
صحة و هنا و عليك بالعافية
تسلمي و كلك ذوق و فالنا جميعا الرشاقة و الاوزان المثالية بصحة و عافية
بنااااات الميزان لا تنسوا ترسلوا اوزانكم معاكم لين بكرة الصبااااح رجاءا ترسلوا اوزانكم للعضوة نبض بيبي في اسرع وقت ممكن
الصفحة الأخيرة
الف شكر