كوبونات الراقية تسجيل الدخول

##داعية الى الله##
##داعية الى الله## •
طبعا واحلى مﻻك تحتاج رد لوحدها :)
كيف حالك مع الريجيم حبيبتي

وانا عند كلمتي بالتحدي ...
بناااات اوﻻدي الله يشفيهم كلهم مرضى والبيت مقلوب على راسي ..الله المستعان
ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ •
##داعية الى الله## ##داعية الى الله## :
مساء الخير على وجوه الخير بنااااات ماشاء الله الصفحات ما تخلص خخخخخخ اتمنى تكون غررررريبة دخلت هي ونجمة وسان شيكت عليكم ترى خخخخ بحر ..والحب ..وام محمد ..واميرة وكامن وكيان ما شاء الله الكل موجود
مساء الخير على وجوه الخير بنااااات ماشاء الله الصفحات ما تخلص خخخخخخ اتمنى تكون غررررريبة...
هلا ورود صرلي شهرين ونص بالظبط



ولا يهمك يا عسل ومشكورة عالتنبيه




يا هلا بداعية ان شالله اخبارك تمام الله ينولنا الي بدنا اياه كلنا بالنهاية
أميرهـ بإحسآسي
أميرهـ بإحسآسي •
الين 2 الين 2 :
بنات دعوه كل وحده تعرف سمنتها وين وفي ناس عندهم كثافه العضام اعلى فوزنهم مقارنه بشكلهم متناقض غير كذا اذا حابين نشبهه اجسامنا وسمنتنا للممثلات مع تحفضي على التشبيه يعني القصد ان نعرف بعض من ناحيه شكل الوزن وممكن نساعد بعض بتمارين المناسبه لكل جسم
بنات دعوه كل وحده تعرف سمنتها وين وفي ناس عندهم كثافه العضام اعلى فوزنهم مقارنه بشكلهم متناقض...
ان شاءالله كلياتنا منفرح بالمثالي ياربب ، بما انه بنيه جسمك نحيفه فسهل تنحفي وترجعي متل ماكنتي بس استمرري




سلامت قلبك بحبك وان شاءالله مرحله وعدت ونحن هلأ بالطريق للمثالي ورح نوصل وفالنا الرشاقه يارب،، امييين ياري الله يرحمنا كمان برحمته.




هههههه وانابحب الحلو والاكلات الطيبه بس بحمدالله انه مابعرف اطبخ واعمل شي ولاكنتي لاقيتيني ضعف انا هلأ هههههه ، ان شاءالله فالك الرشااقه يارب وبطنك تروح وترجعي زيتونه باباي ههههه



اناهيك عضمي عريض ويلي بقله وزني مابصدق بقلي ماببين عليك ، وكمان نحن مافينا نشبه جسمنا بأي شخص لانه البنيه بتختلف حتى لونحفنا،
ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ •
انا اليوم كانت نفسيتي كمان مش كتير بس التخبيص ما وصل درجة كبيرة كلها بس كيس شيبس صغير بس والله فرحانة بحالي اني اليوم عندي عزيمة اكمل اكثر من قبل طبعا مش من نفسي بس الا عندي زوجي دايما بيقول مارح تنحفي خلص جسمك تعود على هالوزن علما انو ما بيعرف وزني انو نفس وزنه كان انفجع الرجال قلت بدي اتحداه وانحف و كمان مبارح كنت تعبانة شوي قلت لايمتى بضل هيك وما اهتم بحالي اتمشى قدام المراية وشوف حالي كاني امي جسمي كبير وعريض ووجهي شاحب وباين عمري خمسين مش ثلاثين (32) وصرلي فترة مش عم اهتم بحالي ابداا وخلص مابدي انحف عشان حدا بدي انحف عشاني انا وافرح بحالي وبلبسي وجسمي وصحتي حتى اني قررت اني ما بعد اشتغل واتعب كل يوم بالبيت من الصبح لاخر النهار خليت يوم بالاسبوع يوم تنظيف وتريب شامل للبيت وباقي الاسبوع اهتمام بحالي رياضة لاني يوم اشتغل كتير بالبيت ضهري بيوجعني وما بقدر اعمل رياضة ولا حتى مشي وخاصة انو عندي جمعة واحد الاولاد بالبيت يعني مافي رياضة مثل الناس ومن الخميس ان شالله ببدا بنظام جديد بكل شي عم اجهز ترتيب برنامج للعناية بالشعر والرياضة والجسم وكل شي وبالنسبة للريجيم قلت بتوكل عالله وبعمل ريجيم بحبك كثير من الخميس للاثنين والثلاثاء والاربعاء بعمل ريجيمها القاسي او اي ريجيم قاسي شوي بس عشان يبين بالميزان النزول وان شالله المشي رح ابدا بربع ساعة من جديد وال 2 ميل اول اسبوع لحد ما يتعود جسمي منيح عالرياضة بعد اهمال فترة البرد والصقيع

طبعا كلنا هون للتشجيع لبعض والتاييد والحماس مع بعض وان شالله ايدينا بايد بعض منوصل للي بدنا اياه
أميرهـ بإحسآسي
أميرهـ بإحسآسي •
داعيه سلامات يارب ربي يشفيكم ويعافيكم