السلام عليكم
يوم الخميس مفتوح
الرياضه كانت الصباح اوربتراك وتمارين متنوعه
صباااح التخبيصات:024::a_smil17:
كيفكم صبايااا
امس رحت لماما ومفتوح لكن والله تعبت في الليل وكل شويه اروح الجمام ابغى ارجع الله يكرمكم:36:
قام عليه بطني وشكل الضمير معاه صحي هههههه والحين صحيت وشريت كوبين مويه احس بألم في بطني مرره
الرياضه امس: مشي ساعه ع السير الصباح
جوااهر:: عاجبني السعرات بس مشكلة الحساب تتعبني نفسيا ياشيخه بس من امس لما الاحد وانا ادرس الانظمه واقراها والاحد ابدأ فيها بإذن الله:biggrinlo
كيفكم صبايااا
امس رحت لماما ومفتوح لكن والله تعبت في الليل وكل شويه اروح الجمام ابغى ارجع الله يكرمكم:36:
قام عليه بطني وشكل الضمير معاه صحي هههههه والحين صحيت وشريت كوبين مويه احس بألم في بطني مرره
الرياضه امس: مشي ساعه ع السير الصباح
جوااهر:: عاجبني السعرات بس مشكلة الحساب تتعبني نفسيا ياشيخه بس من امس لما الاحد وانا ادرس الانظمه واقراها والاحد ابدأ فيها بإذن الله:biggrinlo
صباح الورد والجوري:26::26:
بنت الجامعه صار معاي نفسك بالضبط
وشوفيني الحين اشرب شاي اخضر عالريق لعل وعسى تفرج
بطني تقلب علي ههههههههه
يومي الخميس مفتوح اخاف اذكره اخذ كرت احمر على طول مع حظر تجول بالقروب ههههه
انا ياليتني فتحته على اكل سنع الحمدالله
انا فتحت يومي على مكسرات ههههههه اشتهيت مكسرات يابانيه من الرفاعي
والساعه 11 بالليل مرينا المحل :7_5_131::
وطبيت بالمكسرات ماشاءالله لين انفقع بطني منها وشبعت
فطوري وغداي عادي
بس العشا خربتها بالشاورما والمكسرات:f226:
اهم شي سجلوني حضور واليوم نبدا بداية اسبوع حافل بالنشاط بإذن الله
بنت الجامعه صار معاي نفسك بالضبط
وشوفيني الحين اشرب شاي اخضر عالريق لعل وعسى تفرج
بطني تقلب علي ههههههههه
يومي الخميس مفتوح اخاف اذكره اخذ كرت احمر على طول مع حظر تجول بالقروب ههههه
انا ياليتني فتحته على اكل سنع الحمدالله
انا فتحت يومي على مكسرات ههههههه اشتهيت مكسرات يابانيه من الرفاعي
والساعه 11 بالليل مرينا المحل :7_5_131::
وطبيت بالمكسرات ماشاءالله لين انفقع بطني منها وشبعت
فطوري وغداي عادي
بس العشا خربتها بالشاورما والمكسرات:f226:
اهم شي سجلوني حضور واليوم نبدا بداية اسبوع حافل بالنشاط بإذن الله
صباح الخير قبل ما اطلع من البيت وما يعود فيه نت
مشكورين بنات عالردود يجزاكن الله الخير البنوتة عمرها 3 اشهر وانا اشرب شومر بس الحليب ممنوعة عشانها اليوم رح ادورعحليب اللوز وان شالله رح اغير نظام الاكل حرام عشانها وتتاخر الرشاقة كم شهر مش مشكلة لو نزلت بالشهر اربعة كيلو خير ونعمة النهم بنوتي تكون منيحة وعم تشبع
برجع بقول مشكورين عالرد والف مبروك للفايزين سلف لاني احتمال للاحد الصبح لارجع ارد عليكم واطل وان شالله اقدر بكرا وحسب تساهيل ربنا
مع السلامة
مشكورين بنات عالردود يجزاكن الله الخير البنوتة عمرها 3 اشهر وانا اشرب شومر بس الحليب ممنوعة عشانها اليوم رح ادورعحليب اللوز وان شالله رح اغير نظام الاكل حرام عشانها وتتاخر الرشاقة كم شهر مش مشكلة لو نزلت بالشهر اربعة كيلو خير ونعمة النهم بنوتي تكون منيحة وعم تشبع
برجع بقول مشكورين عالرد والف مبروك للفايزين سلف لاني احتمال للاحد الصبح لارجع ارد عليكم واطل وان شالله اقدر بكرا وحسب تساهيل ربنا
مع السلامة
الصفحة الأخيرة
الحليب والشمر والسوائل بشكل عام و الطحينية لزيادةاالحليب
ورود الهنا
تروحي وترجعي ب السلامة