زائرة :

[SIZE="6"]يوم الاحد رجيمي المتبع القيمات الفطور كوب حليب الغدا:طبق نودلزبخضار +2بيض مسلوق العشا ساندوتش زبد فول سودني +كوب حليب سناكات ما اخذت السبب في تغير رجيمي بسرعه لأ[/SIZEن جتني الدوره واحس تعبانه حيل منها والحين موقت البروتيني صايره اجوع بقوه

[SIZE="6"]يوم الاحد رجيمي المتبع القيمات الفطور كوب حليب الغدا:طبق نودلزبخضار +2بيض مسلوق...

اميرة الووجووود :

سلام صبايا مشكورين كلكم والله يسلمكم من كل شر يومياتي ليوم الاحد الفطور حبه برتقاله الغداء اربع ملاعق رز وسحن سلطه السناك حبه موزة وتفاح العشاء اقماع توست محشيه تونه وفليفله المويه الحمدلله تمام الرياضه للاسف مامداني اعمل من شغل البيت صبايا بكرة الاثنين ايش رايكم تصومون معي لاني ناويه اصوم وبعدة ابداء بالرجيم التاديبي ليوم الخميس

سلام صبايا مشكورين كلكم والله يسلمكم من كل شر يومياتي ليوم الاحد الفطور حبه برتقاله الغداء اربع...