##داعية الى الله## :

الله يبشرك بالجنة يا غالية اما قصة انزل للسبعينات هذا اﻻسبوع فاشك بيها بصراحه بسبب العذر الشرعي الله المستعان بس اكيد ا اﻻسبوع اللي بعده بإذن الله تعالى :)

الله يبشرك بالجنة يا غالية اما قصة انزل للسبعينات هذا اﻻسبوع فاشك بيها بصراحه بسبب العذر الشرعي...

بحبك كثير :

عقوبة تحدي الاسبوع فعالية شاركينا بابداعاتك شوربة الخضار الصينية الصحية المقادير: صدر دجاج مسلوق و مقطع مكعبات جزرة حبة كبيرة كوسا فطر طازج او معلب حسب المتوفر ملفوف ابيض بصل اخضر كزبرة و بقدونس مفرومين شرحات فلفل اخضر حار فليفلة حلوة اكثر من لون مكعب مرقة خضار صحي م ط صويا صوص لايت ملح و فلفل اسود حسب الرغبة رشة ملح ليمون رشه صغيرة بهار م وسط زيت زيتون الطريقة تقطع الخضار بحجم متوسط و تترك جانباا يوضع قدر على النار و تشوح قطع الدجاج بملعقة الزيت و تضاف الخضار تدريجيا ثم تضاف البهارات و مكعب مرقة الخضار و يقلب جيدااا و يضاف ماء ليغطي الخليط ويترك ليغلي برفق ثم بعد الغليان يضاف ملعقة الصويا صوص و تحرك جيدا و تترك لدقائق ثم تسكب في طبق التقديم و تزين بالبقدونس و الكزبرة و شرحات الفلفل الحار و الفليفلة الحلوووة و الف صحة و عافية :) ملاحظه بالاكل الصيني الخضار تكون ما زال فيها قرمشة خفيفة اي مستوية يا دوب و الوصفة سعراتها قليلة و مشبعة و تنفع مع اغلب الرجيمات :) حقوق الملكية محفوظة و لا احلل و لا ابيح نقلها او نسخها بدون ذكر المصدر

عقوبة تحدي الاسبوع فعالية شاركينا بابداعاتك شوربة الخضار الصينية الصحية المقادير: صدر...

بحبك كثير :

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته عقوبة الفريق الاحمر الخاسر في التحدي الاسبوعي على عضوات الفريق الاختيار احدى العقوبتين اولا تنفيذ فعالية شاركينا بابداعاتك مع الصور و و ضعها في مشاركة منفصلة بحد أقصى يوم الاربعاء<< شرح الفعاليه في الصفحات الاولى او ثانيا الالتزام برجيم بروتيني قاسي لمدة ثلاث ايام ( اثنين ، ثلاثاء، اربعاء) على كل عضوة في الفريق الاحمر اختيار احدى العقوبتين و ابلاغ مسؤولة الفريق باختيارها بحد اقصى الاثنين صباحا برساله خاصة على مسؤولة الفريق ادراج اسماء عضوات الفريق غدااا مساءا مع اختياراتهم من العقوبات العضوات الغير ملتزمات بتنفيذ العقوبة سيتعرضن لنظام الكروت عن كل يوم لم تنفذ فيه العقوبة و شكراا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته عقوبة الفريق الاحمر الخاسر في التحدي الاسبوعي على عضوات...