كوبونات الراقية تسجيل الدخول

آحاسيس وآوهام
آحاسيس وآوهام •
obar obar :
ﻣﻌﻠﻮﻣﻪﺻﺪﻣﺘﻨﻲﻗﺒﻞ ﻋﺸﺮ ﺍﻳﺎﻡ ﻫﻲ ﺧﻠﺘﻨﻲ ﺍﻭﻗﻒ ﻭﻗﻔﻪ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻲ ﻭﻣﺤﺎﺳﺒﺘﻬﺎ ﻋﻠﻪ ﺍﻫﻤﺎﻟﻲ ﻟﻬﺎ ﻭﺷﻠﻮﻥ ﻭﺻﻠﺖ ﻟﻬﻞ ﺣﺪ ﻟﻤﺎ ﺣﺴﺒﺖ ﻭﺯﻧﻲ ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ 84 ﻣﻊ ﻃﻮﻟﻲ ﻃﻠﻊ ﻭﺯﻧﻲ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻲ 59 ﻟﻤﺎ ﻃﺮﺣﺖ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻲ ﻣﻦ 84 ﻃﻠﻌﺖ ﻧﺴﺒﻪ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻋﻨﺪﻱ 25 ﻛﻴﻠﻮ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺭﺩﺕ ﺍﺑﺠﻲ 25 ﻛﻴﻠﻮ ﻟﺬﻟﻚ ﻣﻦ ﻳﻌﺠﺒﻨﻲ ﺍﻛﻞ ﺷﻴﺀ ﺑﻴﻪ ﺩﻫﻮﻥ ﻭﻟﺬﻳﺬ ﺑﺲ ﺍﺗﺬﻛﺮ ﻫﻞ ﻧﺴﺒﻪ ﻭﻧﻔﺴﻲ ﺗﻨﺴﺪ ﻋﻦ ﻛﻠﺸﻲ ﻣﻤﻜﻦ ﺣﺴﺎﺏ ﻛﺘﻠﻪ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺑﻤﻨﺘﺪﻳﺎﺕ ﺧﺎﺻﻪ ﺑﺎﻟﺮﺟﻴﻢ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺩﻭﺭﻭﻥ ﺑﺎﻟﻜﻮﻛﻞ ﻭﺭﺍﺡ ﻳﻨﺼﺪﻡ ﺍﻟﻜﻞ ﺑﻜﻠﻪ ﺍﻟﺸﺤﻮﻡ ﺑﺠﺴﻤﻪ ﻣﺜﻠﻲ ﺗﻤﺎﻣﺎ
ﻣﻌﻠﻮﻣﻪﺻﺪﻣﺘﻨﻲﻗﺒﻞ ﻋﺸﺮ ﺍﻳﺎﻡ ﻫﻲ ﺧﻠﺘﻨﻲ ﺍﻭﻗﻒ ﻭﻗﻔﻪ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻲ ﻭﻣﺤﺎﺳﺒﺘﻬﺎ ﻋﻠﻪ ﺍﻫﻤﺎﻟﻲ ﻟﻬﺎ ﻭﺷﻠﻮﻥ ﻭﺻﻠﺖ ﻟﻬﻞ ﺣﺪ...
ما شاء الله واصلي
ممكن الرابط
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ •
obar obar :
ﻣﻌﻠﻮﻣﻪﺻﺪﻣﺘﻨﻲﻗﺒﻞ ﻋﺸﺮ ﺍﻳﺎﻡ ﻫﻲ ﺧﻠﺘﻨﻲ ﺍﻭﻗﻒ ﻭﻗﻔﻪ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻲ ﻭﻣﺤﺎﺳﺒﺘﻬﺎ ﻋﻠﻪ ﺍﻫﻤﺎﻟﻲ ﻟﻬﺎ ﻭﺷﻠﻮﻥ ﻭﺻﻠﺖ ﻟﻬﻞ ﺣﺪ ﻟﻤﺎ ﺣﺴﺒﺖ ﻭﺯﻧﻲ ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ 84 ﻣﻊ ﻃﻮﻟﻲ ﻃﻠﻊ ﻭﺯﻧﻲ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻲ 59 ﻟﻤﺎ ﻃﺮﺣﺖ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻲ ﻣﻦ 84 ﻃﻠﻌﺖ ﻧﺴﺒﻪ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻋﻨﺪﻱ 25 ﻛﻴﻠﻮ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺭﺩﺕ ﺍﺑﺠﻲ 25 ﻛﻴﻠﻮ ﻟﺬﻟﻚ ﻣﻦ ﻳﻌﺠﺒﻨﻲ ﺍﻛﻞ ﺷﻴﺀ ﺑﻴﻪ ﺩﻫﻮﻥ ﻭﻟﺬﻳﺬ ﺑﺲ ﺍﺗﺬﻛﺮ ﻫﻞ ﻧﺴﺒﻪ ﻭﻧﻔﺴﻲ ﺗﻨﺴﺪ ﻋﻦ ﻛﻠﺸﻲ ﻣﻤﻜﻦ ﺣﺴﺎﺏ ﻛﺘﻠﻪ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺑﻤﻨﺘﺪﻳﺎﺕ ﺧﺎﺻﻪ ﺑﺎﻟﺮﺟﻴﻢ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺩﻭﺭﻭﻥ ﺑﺎﻟﻜﻮﻛﻞ ﻭﺭﺍﺡ ﻳﻨﺼﺪﻡ ﺍﻟﻜﻞ ﺑﻜﻠﻪ ﺍﻟﺸﺤﻮﻡ ﺑﺠﺴﻤﻪ ﻣﺜﻠﻲ ﺗﻤﺎﻣﺎ
ﻣﻌﻠﻮﻣﻪﺻﺪﻣﺘﻨﻲﻗﺒﻞ ﻋﺸﺮ ﺍﻳﺎﻡ ﻫﻲ ﺧﻠﺘﻨﻲ ﺍﻭﻗﻒ ﻭﻗﻔﻪ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻲ ﻭﻣﺤﺎﺳﺒﺘﻬﺎ ﻋﻠﻪ ﺍﻫﻤﺎﻟﻲ ﻟﻬﺎ ﻭﺷﻠﻮﻥ ﻭﺻﻠﺖ ﻟﻬﻞ ﺣﺪ...
يوميآآت الفريق الوردي ليوم الأحد ..



بالعاية ع ئلبك يا عسسسل ..يومك ممتاز ..ما شاء الله

بالعافية عليكي ..بس لازم يكون للفواكه نصيب في نظامك ..

الماااااء مهم جداااااااااااااااااا ؟؟ حاولي تجبري نفسك عليه
وبالعافية عليكي ..بس خيتو لازم تحددين الكمية لما تكتبي يومياتك ..

والله هالنظااام ممتاز ..انا اول كل تخبيصي كان بالليل.. وأول ما مشيت ع هالنظام تعبت كن استمريت والان الحمد لله احسه هوآ الي منقذني من التخبيص ..صارلي حوالي 4 شهور ماشية عليه << بالنسبة لي صار نظام حيآآآه ..

بالعافية عليكي..صحتين وهنا

بالعافية عليكي يا الغلا ..

:biggrinlo انتبهت له ..ولا يهمك انا رح اصير اركز حبتين



بالعافية ع قلبك يا شموووووخ


الحضور : ليوم الاحد مكتمل
التخبيص << احلا ملاك ..قطعه صغيرة فطيرة تفاح
جوAAAهر
جوAAAهر •
صبااااااح الخيرر والروقااااان ع احلى قرووووب


من الباارح وانا قاااعده استوعب النقاااط وفعلا مرتاااحه عليه وهو اصلا مفهووووم ومعروووف والف شكرر للاخت
sarooshka
ع تبسيطهااا وجهووودها في شرررح هالنظااام

الين .....والله ياااقلبي اني اذا جيت اكتب يومياتي اللي فاتت وانتبه لكثرره التخبيص واوقف ع الميزان واشووفني رجعت الخساااره بيوومين اتحسررر ع نفسي وجهدي بس ان شاااء الله خلاااص مع النقاااط كل شي بحساااااب ومدروووس باءذن الله وطررريقه شفط البطن روووووووعه ومجرربه قبل لاحمل جربتهاا شهررر والحمدلله خف تدلي البطن وصاارت مقبوووله وبالذااات شفط البطن اووول ماتقعدين من النووووم وانتي ع الفراااش رووووعه بس عاد رجعت الكروووشه مع هالقيصرياات الله يعين ومشكوووره ياااقلبي ع تذكيررري بهالطريقه الرائعه وتغني عن الف جهااااز بس اهم شي الاستمرااار


ااااااااه يالدولمه ليتني مااعرفتك تووني اشووف صووورتك بقووقل بس قلت اذا نزلت مضبووووط ابسوويها بالوجبه المفتووحه

ام ساااره انتي بعد من العراااق الله حي بناااات العراااق بس عاااد لاعااد تذكررن اكلكم اللذيذ

بحبك .....الوصفه شكلهااا مشهي بالمررررره ولذيذ
جوAAAهر
جوAAAهر •
اوبااار طلعت عندي 30 ياللهووووول وماااافيه اي احساااس تبلد انا مفروووض المثالي 50 او 48 بس ماابي حدي 60 ونعمه كريم
##داعية الى الله##
##داعية الى الله## •
الحضن الرؤوم الحضن الرؤوم :
يو آسفه علق الآيباد كنت حابة تساعد):
يو آسفه علق الآيباد كنت حابة تساعد):
يسلم لي العسل ..ماقصرتي ياورده