يومياتي ليوم الاربعاء
تنفيذ عقوبة الفريق الاحمر/رجيم بحبك كثير البروتيني/
الفطور= علبة زبادي ق د = 2
سلطة بدون اضافات=0
الغداء= 50 غم دجاج =2
1 مغرفة سوب الدجاج=1
سلطة بدون اضافات=0
سناك=1 رمانة=1
العشاء= سلطة بدون اضافات=0
الرياضة =0
الماء=لتر
المجموع=6 نقاط من مجموع 22 نقطة
التوفير=16 نقطة
Kammn
•
زائرة :
ام ميوده حبيبتي الشاي بكل انواعه لواخذتيه بدون سكر ماراح يفرق معاك في الوزن يمكن القهوه فيها سعرات لكن الشاي لا وان وجد شي مايذكر راح احسبلك القهوه تخبيص والشاي اذا فيه سكر ابشريام ميوده حبيبتي الشاي بكل انواعه لواخذتيه بدون سكر ماراح يفرق معاك في الوزن يمكن القهوه فيها...
يعطيك العافية وصفة حلوووة
الله يجزاك الخير و يعطيك مثل دعواك لنا
هذا اتفاق بينك و بين ام ميودة ما عندي مانع لكن لا يعمم
و يعطيك العافية
الله يجزاك الخير و يعطيك مثل دعواك لنا
هذا اتفاق بينك و بين ام ميودة ما عندي مانع لكن لا يعمم
و يعطيك العافية
بنات لاتنسون الميزان الله يسعدكم الوزن السابق الوزن الحالي معدل الخسارةبنات لاتنسون الميزان الله يسعدكم الوزن السابق الوزن الحالي معدل الخسارة
لا غريبه ليش الانسحاب انتي كذا تحبطي نفسك زيادة استمري والله يفرجها واذا لك نصيب راح راح تحملي والله يفرجها لك وترزقي بالطفل السليم المعافى اللي تفرحي بشوفته وتظميه وامكن عندك هرمونات تعيق النزول لكن نصيحه لاتنسحبي تعودنا ع وجودك معانا وانتي اخت عزيزة وغاليه فكري وعندك لين يوم السبت زي ماقالت اميرة كلي عادي والسبت التزمي بنظام معين وشوفي
انا قاعدة التزم بنظام وحارمه نفسي من الحلى واكلات كثيرة بحبها ووزني مو راضي ينزل ه الاسبوع مدري ليشش وماني يائسه باستمر لين اوصل للي ابغاها والله يحقق مراد كل وحدة
للاسف وزني نزوله بطي هالمرة وبالرغم اني ملتزمه ولكن تاتي الرياح بما لاتشتهي السفن مدري ليش طرى هالمثل ع بالي
انا قاعدة التزم بنظام وحارمه نفسي من الحلى واكلات كثيرة بحبها ووزني مو راضي ينزل ه الاسبوع مدري ليشش وماني يائسه باستمر لين اوصل للي ابغاها والله يحقق مراد كل وحدة
للاسف وزني نزوله بطي هالمرة وبالرغم اني ملتزمه ولكن تاتي الرياح بما لاتشتهي السفن مدري ليش طرى هالمثل ع بالي
Kammn
•
بحبك وباقي البنات حللوني وسامحوني يشهد الله اني حبيتكم وتعلقت فيكم زي اخواتي لكن مراح اقدر اكمل احس اني شاغله مكان بالقروب عالفاضي وقاعده اضحك على نفسي وجالسه ادور حول نفسي لي شهرين كل البنات الي كانوا معي بالقروب السابق عرفوني بنفس الوزن ماني قادره انحف وكل مااشد حيلي القى نفسي ازيد اكثر يعني قبل شهرين كنت 67 والحين زايده عليها وعايشه كذبة اني قاعده انحف وراح انحف كل مااحد يشوفني يقولي سمنانه كل اسبوع ميزان تخنقني العبره واحس بإحساس مر لكن استمد فرحتي من فرحتكم ماشاءالله والله يعلم قديش اعزكم ،، حاليا احس تعبت واحساس اليأس والفشل والاحباط ملازمني قررت اهجر الميزان شهر واقاطعه نهائيا يمكن اكسر قيود الارقام وانزل بحبك والله ماكان ودي اخذلك لكن للأسف انا خذلت نفسي قبلك واحس كل كيلو ازيده يبعدني عن الحمل انا موقنه ان هالشي بيد ربي لكن لي شهور احاول اخذ بالأسباب وانزل وزني كيلو كيلوين مافي فايده وانا هدفي 10كيلو!! اقتنعت اني من النوع الي ماانزل تحت الضغط!! وجسمي والله قاعد يزيد عنادا فيني اتمنى تعذروني وتدعون لأختكم غريبه بظهر الغيب ربي يفرحني بالحمل السليم المعافى هاجس الحمل ارهقني وفشلي بإنزال وزني عشان الحمل قبل كل شي زادني حزن على نفسي سااااامحوني وحللوني ،، استودعتكم الله الذي لاتضيع ودائعهبحبك وباقي البنات حللوني وسامحوني يشهد الله اني حبيتكم وتعلقت فيكم زي اخواتي لكن مراح اقدر اكمل...
حبيبتي كلنا تجينا حالات ياس واحباط بسبب عناد الجسم والارقام على الميزان
بس الانسحاب ابدا ماهو حل لانك لو مالتزمتي بكلمة مع مجموعة راح تخبصي اكثر والجسم يعند اكثر
وبخصوص الحمل انا اعرف وحدة وزنها 104 وحملت
استعيني بالله وكثري من صلاة الليل والاستغفار وان شاء الله ربي يفرح قلبك بالي يسرك ويقر عينك قريبا
خذي راحة كم يوم وارجعي بنشاط وحماس اكبر
موفقة يالغلا ومنتظرينك لا تطولي
بس الانسحاب ابدا ماهو حل لانك لو مالتزمتي بكلمة مع مجموعة راح تخبصي اكثر والجسم يعند اكثر
وبخصوص الحمل انا اعرف وحدة وزنها 104 وحملت
استعيني بالله وكثري من صلاة الليل والاستغفار وان شاء الله ربي يفرح قلبك بالي يسرك ويقر عينك قريبا
خذي راحة كم يوم وارجعي بنشاط وحماس اكبر
موفقة يالغلا ومنتظرينك لا تطولي
الصفحة الأخيرة
لكن حابه اقلك و لكل وحدة تفكر وزنها هو عائق حملهااا من خبرتي انه هذي اكبر كذبة اخترعهااا اطباء النسائية و الحمل و الولادة و ما في اي اثبات علمي اكيددد 100٪ و حطي الف خط تحت اكيد على هالكلام
صحيح السمنه تأثر بالخصوبة و تقلل من الهرمونات اللي تساعد على الحمل لكن هي مو بهالصورة التحطيمية و ادخلي النت و شوفي كم وحدة حملت و وزنها فوق ال100 و في حالات فوق ال200
الامر اولا و اخراا بيد الرحمن لا وزن و لا ميزان اللي بياثر على حملك و تذكري قوله تعالى ( لا يستقدمون أجلهم ساعة و لا يستأخرون)
فاتركي عنك هالتحطيم و المأساوية و التخبط و خلي لجوئك للرحمن مو لعباده
صلاة الليل و ورد الاستغفار و الدعاء في كل لحظة
قال تعالى ( فقلت استغفروا ربكم انه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا و يمددكم بأموال و بنين و يجعل لكم جنات و يجعل لكم أنهارا)
و اختمي القران اكثر من مرة و في كل ختمة ادعي بدموع من قلب و توسل لله و لا تنسى الرقية الشاملة و كرريها باستمرار و خلي بيتك ما يخلو منه صوت القران بالليل و انت نايمة شغلي جنب راسك الرقية الشرعية
صالتك خلي التلفزيون شغال على قناة المجد للقران الكريم
و خلي زوجك يسوي نفس الشي معاك و شوفي كرم رب العالمين باذن الله قريباااا و عاجلاا
و انتبهي على صحتك خلي اكلك صحي و بدون زيوت كثري خضار و فاكهه و ماء لا يقل عن 3 لتر يومياا و يفضل زمزم بنية الشفاء و المشي خليه صديقك الصدوق غيره ما له داعي حاليا
و استغلي وجودنا بفصل الشتاء و كل ما مطرت اوقفي تحت المطر و اغتسلي فيه لانه ماء المطر فيها شفاء باذن الله و تبطل السحر و العين و الحسد باذن الله و ادعي تحت المطر و باذن الله ربي مجيب الدعاء
و توكلي على الله صدق توكل و لا تقنطي من رحمة الله و اتركيك من الناس و كلامهم
و لا تفكري اني اكلمك من فراغ او تقولي اللي ايده بالمي مو مثل اللي ايده بالنار
الحمد لله الحمد لله الحمد لله جربنا و ربي جبر خاطرنا الف الحمد لله
و ربي يرزقك و يرزق كل مشتهية و يرزقني بالذرية الطيبة السليمة الجميلة المشافاة المعافاة المكافاة تامة الخلق و الخلقة جميلة الجوهر و المنظر و يجعل كل ذرياتنا كذلك ذريات طيبة كما نحب و نرضى تعبد الله و تقنت اليه كما يحب و يرضى اللهم امين