زائرة
•
بنات الفريق الاحمر وباقي الفرق اتمنى تقرو كلامي اللي فوق
زائرة
•
يومياتي
الجمعه
ساندوتش بيض مقلي =لقيمتين
موزه =لقيمه
برتقاله =لقيمه
كوب حليب بشاي =لقيمه
موزه=لقيمه
ملعقتين ارز وقطعة سمك صغييييييره =لقيمه
موزه=لقيمه
ساندويتش جبن +كوب حليب شوكليت حار=لقيمتين
الماء لتر
والف مبروك مره ثانيه للجميع
الجمعه
ساندوتش بيض مقلي =لقيمتين
موزه =لقيمه
برتقاله =لقيمه
كوب حليب بشاي =لقيمه
موزه=لقيمه
ملعقتين ارز وقطعة سمك صغييييييره =لقيمه
موزه=لقيمه
ساندويتش جبن +كوب حليب شوكليت حار=لقيمتين
الماء لتر
والف مبروك مره ثانيه للجميع
يومي الجمعة
الفطور:
ك نسكافيه بحليب
نص موزة
قطعة حجم كف اليد كنافة قطر قليل جداا
سناك :
قهوة عربي
الغداء:
وجبة مفتوحة (في المطعم اكلت من كل شي طلبناه لكن كميات قليلة)
العشاء:
ساندويش فلافل
الماء كويس
الرياضة :
مشي سريع تقريبا ساعة و شوي
مشي عادي نص ساعة
الفطور:
ك نسكافيه بحليب
نص موزة
قطعة حجم كف اليد كنافة قطر قليل جداا
سناك :
قهوة عربي
الغداء:
وجبة مفتوحة (في المطعم اكلت من كل شي طلبناه لكن كميات قليلة)
العشاء:
ساندويش فلافل
الماء كويس
الرياضة :
مشي سريع تقريبا ساعة و شوي
مشي عادي نص ساعة
wed 2005
•
مساء الخير
اليوم الجمعة
الفطور نص بيضة مسلوقة+1توست+م ص جبنة+قهوة
الغداء نص كوب رز+ربع كوب خضار+سلطة+نص صدر دجاج
الاسناك قطعتين كيك
العشاء 2 سينابون +نسكافية
الماء كاسة
اليوم الجمعة
الفطور نص بيضة مسلوقة+1توست+م ص جبنة+قهوة
الغداء نص كوب رز+ربع كوب خضار+سلطة+نص صدر دجاج
الاسناك قطعتين كيك
العشاء 2 سينابون +نسكافية
الماء كاسة
الصفحة الأخيرة