صباح الخير بنات ماشالله عليكم
يلا شوي وادخل من اللاب وانزل يومياتي امس عشان الونها واعتذر اني ما نزلتاه مبارح كنت كتير مضغوطة ضيوف وزوار والله يعين
الحب دائم :
يسعد صباحكم صبايا انا قررت انو الغي قرائتي ليوميات البنات لي انو ما شاء الله كل انواع الاكل طيب موجود كيك بسكوت حمضيات شورما كبسه ورق عنب مكسرات شكولاطه كل ما أقرء يوميات بيجي على بالي الاكل هههههههههيسعد صباحكم صبايا انا قررت انو الغي قرائتي ليوميات البنات لي انو ما شاء الله كل انواع الاكل طيب...
بالضبط هذا اللي قلته بالصفحة اﻻخيرة من التجمع القديم قبل نجي هنا بس شكله محد شاف ردي
فعﻻ احس بجوع من اقرا اليوميات خخخخ ما شاء الله على قلوبكم بالعافية بنات بس بهاي الطريقة مطولين جدا للمثالي:a_smil08:
فعﻻ احس بجوع من اقرا اليوميات خخخخ ما شاء الله على قلوبكم بالعافية بنات بس بهاي الطريقة مطولين جدا للمثالي:a_smil08:
صباح الخير يا احلى بنات باحلى تجمع بالعالم --->كلنا ثقة بالنفس خخخخ
عندي سؤال لصاحبات الخبرة والسعرات ماهو الفرق بين البرتقال واليوسفندي ؟؟ من ناحية السعرات طبعا وايهم يفضل للريجيم
عندي سؤال لصاحبات الخبرة والسعرات ماهو الفرق بين البرتقال واليوسفندي ؟؟ من ناحية السعرات طبعا وايهم يفضل للريجيم
اليوم السبت
الريجيم مافي ريجيم معين
عالريق 2 كوب ماء
الفطور 3حبات تمر وكوب يانسون وموزة
سناك تفاحة
الغدا صحن خضر مطبوخة بملقعة زيت زيتون ( حبة بطاطا وكوسا وجزر وبصل )
وقطعة دجاج بتجي نص كف مشوية بالفرن
العشا وهون كانت كارثة عندي
اجو لعندي اهلي واخواتي وجايبين معهم مناقيش وطبعا اكلت
بس اطلت تفاحة وحبة يوسفي قبل الاكل وبعدين اطلت تلات ارباع منقوشة زعتر وكوب شاي وكانت الساعة تقريبا 9
الماي لترين
رياضة ربع ساعة مشي
الريجيم مافي ريجيم معين
عالريق 2 كوب ماء
الفطور 3حبات تمر وكوب يانسون وموزة
سناك تفاحة
الغدا صحن خضر مطبوخة بملقعة زيت زيتون ( حبة بطاطا وكوسا وجزر وبصل )
وقطعة دجاج بتجي نص كف مشوية بالفرن
العشا وهون كانت كارثة عندي
اجو لعندي اهلي واخواتي وجايبين معهم مناقيش وطبعا اكلت
بس اطلت تفاحة وحبة يوسفي قبل الاكل وبعدين اطلت تلات ارباع منقوشة زعتر وكوب شاي وكانت الساعة تقريبا 9
الماي لترين
رياضة ربع ساعة مشي
الصفحة الأخيرة
انا قررت انو الغي قرائتي ليوميات البنات لي انو ما شاء الله كل انواع الاكل طيب موجود كيك بسكوت حمضيات شورما كبسه ورق عنب مكسرات شكولاطه كل ما أقرء يوميات بيجي على بالي الاكل ههههههههه