ام محمد باقؤ :

اليوم السبت الريجيم مافي ريجيم معين عالريق 2 كوب ماء الفطور 3حبات تمر وكوب يانسون وموزة سناك تفاحة الغدا صحن خضر مطبوخة بملقعة زيت زيتون ( حبة بطاطا وكوسا وجزر وبصل ) وقطعة دجاج بتجي نص كف مشوية بالفرن العشا وهون كانت كارثة عندي اجو لعندي اهلي واخواتي وجايبين معهم مناقيش وطبعا اكلت بس اطلت تفاحة وحبة يوسفي قبل الاكل وبعدين اطلت تلات ارباع منقوشة زعتر وكوب شاي وكانت الساعة تقريبا 9 الماي لترين رياضة ربع ساعة مشي

اليوم السبت الريجيم مافي ريجيم معين عالريق 2 كوب ماء الفطور 3حبات تمر وكوب يانسون...