اميره باحساسي
انا عندي ميزان Tanita من 4 سنين ويقيس نسبة الدهون والماء والعضل

أنا رح اسأل عن هي الأنواع يلي خبرتوني عنها
لشوف شوبلااقي موجود هون
مشكوورات حبوباتي

مبروك النزول و ان شاء الله اكون ملكة ميزان الاسبوع الجاي

يومياتي الجمعة
الفطور
عجة بيضة مع نص كوب حليب

الغدا
معكرونة مع صلصة الطماطم و كوب عصير برتقال و جزر طازج
العشا
علبة زبادي

سعراتي
1013


الماء لتر مع خل تفاح كالعادة

اعلان هام


احلا ملاك



انسحاب


الله يوفقك في رحلة للرشاقة

الين ٢

غياب بعذر


الحضن الرؤوم

مسؤولة الفريق الازرق حتى عودة الين بالسلامة