السلام
بحبك اعذرريني البيت مليااان ع الاخر هاللحين يووم نااموا الضيووف قدرت ادخل يووومي كله مشغووول رااح احااول ادخل لو لكتابة اليومياات ان قدرررت اعذريني هالاسبوووع بس والزواااج يووم الجمعه وبعده خلاااص فررري اناا ماسكه نفسي قد ماااقدر وان شااء احااول انزل وزني يوم الخميس يعني اناا رااح اغيب هالاسبووووع فعلا مووو قااادره الحق
جوAAAهر
•
جوAAAهر :
حبيبتي دااعيه هذاالخميس والجمعه كلهن كتبتهن اي يوووم تقصدين انتيحبيبتي دااعيه هذاالخميس والجمعه كلهن كتبتهن اي يوووم تقصدين انتي
قصدت الخميس ﻻني لمحته من علقت ع اليوميات
وبعدين الخميس والجمعة عندك فيهم حﻻ وتخبيص وانتي ما حددت فيهم يومك المفتوح حتى مايتسجل عليك تخبيص
انتبهي حبيبتي ليومين وقوي عزيمتك وبالتوفيق
وبعدين الخميس والجمعة عندك فيهم حﻻ وتخبيص وانتي ما حددت فيهم يومك المفتوح حتى مايتسجل عليك تخبيص
انتبهي حبيبتي ليومين وقوي عزيمتك وبالتوفيق
الصفحة الأخيرة
يوم السبت
ف زبادي وزعتر وملعقة صغيرة زيت زيتون
وشريحة توسع حبوب كاملة وشريحة شيدر
سناك قبضة لوز
غ 5 مﻻعق كبسة صحية وقطعه دجاج صغيرة وصحن سلطة خضراءوربع رغيف شباتي
ع 2 برتقال
الرياضة مشي نصف ساعه
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات