كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نبض بيبي
نبض بيبي •
اهلا وسهلا بالعضوتين الجدد نورتونا وان شاء الله نوصل للي ننتمنى بصحه وعافيه
&غريبه بزمن أغرب&
&غريبه بزمن أغرب& •
القروب الوردي
اليوم السبت
النظام تخفيف
فطور شريحتين توست بر+ملعقة لبنه ومسحة عسل+كوب شاي بحليب
سناك لايوجد
غداء صحن متوسط مكرونه بالخضار
سناك لايوجد
عشا صحن بليلة مع مخلل خيار انا مسويتها وان شاءالله انها صحيه
ماء قليل
رياضه للأسف مافي مدري ايش صابني متوقفه لي اسبوعين عنها
ماكنت كذا
بحبك كثير
بحبك كثير •
اليوم السبت
الرجيم المتبع : تخفيف

الفطور :

ك فيتنس رقائق الفطور
٢/١ ك حليب ق د
ك نسكافيه

سناك : ك شاي بحليب

الغداء:

٣ حبات سمبوسه خضار مشويه
٢ حبة كبة بطاطا بالخضار مشوية


العشاء:

قطع صدر دجاج بالقسماط
م ط صلصة بيضاء

الماء غير جيد
زائرة •
اختيارات الفريق الاخضر للعقوبات اللي نزلتها القائده بحبك كثير

1- ام فيصل :رجيم بحبك كثير البروتيني

2-اميره باحساسي: فعالية شاركينا بابداعاتك

3-بنت الجامعه :فعالية شاركينا بابداعاتك

4-مسك النواعم :الرجيم البروتيني لبحبك كثير

5- شمر :الرجيم البروتيني لبحبك كثير

6- ام سارا :الرجيم البروتيني لبحبك كثير

7- نتقي لنرتقي شاركينا بابداعك

8- لزمن حكمه الرجيم البروتيني لبحبك كثير

وراح يبدأ الفريق في تنفيذ العقوبه باذن الله

وراح نقلب النتيجه يابنات ونعتبرها فرصة تحدي مع انفسنا مو عقوبه الله يقويكم
زائرة •
بنت الجامعه>> بنت الجامعه>> :
تنفيذ عقوبة الفريق الاخضر فعالية شاركينا بإبداعك هذا الصينيه من اول سويتها ورتبتها عندي حتى توقيعي بأسم الحقيقي:35: واليوم سويتها عشا عند اهلي
تنفيذ عقوبة الفريق الاخضر فعالية شاركينا بإبداعك هذا الصينيه من اول سويتها ورتبتها عندي حتى...
تشرفنا يا اموله العسوله المشاركه خطيره ماشاء الله من البدايه يالله طلعي مواهبك وعلى فكره عندي صديقتين باسمك يعني حظي حلو مع الاملات يازينهم