كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بحبك كثير
بحبك كثير •
احاسيس و اوهام
نبض بيبي

تسلموا جزاكن الله كل خير و كل من سال عني بارك الله فيكن

اميرة باحساسي
نتقي لنرتقي
بنت الجامعة
يسلموا ايديكم وصفات حلوة و سهله
بحبك كثير
بحبك كثير •
نبض حتى انا اعرف انها تنوكل مو تنشرب مثل العصيدة
اختي جزاها الله كل خير تطحنها و تسويها لي و فيها مكونات اكثر من اللي ذكرته نتقي
يمكن في اكثر من وصفه و الله اعلم
اتعبني انتظـــارك
اتعبني انتظـــارك •
السلام عليكم .. يوميات يوم السبت
بسم الله ماشاء الله
الرجيم المتبع:النقاط
الفطور:4 م فول=1 1 م حمص=5. 1م زيت زيتون=1 1/2 خبز اسمر=2
سناك:لايوجد
الغداء: 4 م رز بعدس=2 3 تمرات=1 سلطه=0
سناك 2 برتقالات كانو ضغار=1
2 م رز بعدس=1
العشاء: زباي د.ق=2 3تمرات=1
جعت بعدين واكلت ايدام خضار+1/2 خبز اسمر=5
الماء :4 اكواب
الرياضه:شغل البيت
نقاطي 20 من20
الحمدلله على كل حال
نتقي لنرتقي
نتقي لنرتقي •
الحمدلله اخيرا ظهرت

ام فيصل

وصديقتي العزيزه من خلف الكواليس اللي حملت لي الصوره من جوالها

اشكركم على مساعدتكم

اسال الله ان ينالهما حديث الرسول صلى الله عليه وسلم

"من فرج عن مسلم كربة من كرب الدنيا فرج الله عنه كربة من كرب يوم القيامه"


كامن

نبض بيبي

بحبك كثير

الله يسلمكم ويجزاكم بالخير على رفع المعنويات

بنت الجامعه

اميره باحساسي

يعطيكم العافيه على الوصفات

والله يقوي باقي القروب على البروتيني
نبض بيبي
نبض بيبي •
بحبك كثير بحبك كثير :
نبض حتى انا اعرف انها تنوكل مو تنشرب مثل العصيدة اختي جزاها الله كل خير تطحنها و تسويها لي و فيها مكونات اكثر من اللي ذكرته نتقي يمكن في اكثر من وصفه و الله اعلم
نبض حتى انا اعرف انها تنوكل مو تنشرب مثل العصيدة اختي جزاها الله كل خير تطحنها و تسويها لي و...
ايوووه عليك نور كنت مفكرتها تنعمل مثل العصيده لكن شكلها لها كذا طريقه والمستعجل يعملها

بطريقة الغاليه نتقي :)