بنات عندي سؤال بالنسبة لجبنة قريش ، لوبقيت بالتلاجة شهر او شهرين بتنتزع؟ ولا لازم بالفريزر؟؟
بنات عندي سؤال بالنسبة لجبنة قريش ، لوبقيت بالتلاجة شهر او شهرين بتنتزع؟ ولا لازم بالفريزر؟؟بنات عندي سؤال بالنسبة لجبنة قريش ، لوبقيت بالتلاجة شهر او شهرين بتنتزع؟ ولا لازم بالفريزر؟؟
حبيبتي انتبهي لاتغلطين غلطتي شريت كمية كبيره وكلها خربت
خليتها اسبوعين بالثلاجه وخربت صارت صفراء والله انقهرت عليها
احسبها تطول زي الجبن الفيتا
طلع لا تخرب على طول زي اللبنه سبحان الله تحسي هالجبنه طبيعيه
ماتطول
اشتري كميات قليله افضل لك
خليتها اسبوعين بالثلاجه وخربت صارت صفراء والله انقهرت عليها
احسبها تطول زي الجبن الفيتا
طلع لا تخرب على طول زي اللبنه سبحان الله تحسي هالجبنه طبيعيه
ماتطول
اشتري كميات قليله افضل لك
اميرة انا بعرف انها بعد اسبوع بتنتزع و بتخرب و بيبان من طعمها و بتقلب على صفار
لما بشتريها بجيب كميه كثير قليله
لما بشتريها بجيب كميه كثير قليله
يومياتي الاحد الفريق الوردي
تخفيف
فطور عالفجر 7 تمرات صغيره +كوب لبن قليل الدسم
بعدين شريحتين توست بر وملعقة لبنه
سناك ثلاث شرايح شابوره وشاهي
غداء صحن صغير باستا بالخضار وحبتين فرموزا وحبتين منتو
عشاء نص صامولي بر محشي بقطعة صغيره فيليه
الماء قليل
رياضه مشي ربع ساعه بالسطح
12دقيقه تصفيق
5 دقايق تمرين خصر
ملاحظه مش راضيه عن يومي
كله نشويات الله يستر
تخفيف
فطور عالفجر 7 تمرات صغيره +كوب لبن قليل الدسم
بعدين شريحتين توست بر وملعقة لبنه
سناك ثلاث شرايح شابوره وشاهي
غداء صحن صغير باستا بالخضار وحبتين فرموزا وحبتين منتو
عشاء نص صامولي بر محشي بقطعة صغيره فيليه
الماء قليل
رياضه مشي ربع ساعه بالسطح
12دقيقه تصفيق
5 دقايق تمرين خصر
ملاحظه مش راضيه عن يومي
كله نشويات الله يستر
الصفحة الأخيرة
يومياتي ليوم الاحد
الفريق البنفسجي
طبعا غيرت النظام وصرت اتبع تخفيف
الفطور مافيه نوم
الغداء كان ع الساعه ٣ ثلاث ملاعق رز وصحن سلطه
العشاء قطعتين توست محشيه جبن فيتا وحليب اكتيفيا
سناك برتقاله المويه تمام الحمدلله
الرياضه مشي نص ساعه ونط الحبل عشرين مرة