بحبك كثير
•
شكراااا جزيلااا للجميع على مباركتكم بالتجمع الجديد و الله يبارك فيكم و جزاكم الله كل خير
يومياتي ليوم الاحد
الرجيم المتبع :التخيف
الفطور:شابوره بر وحليب قليل الدسم بسكر دايت
الغدا:ايدام دجاج مطبوخ بطريقه صحيه وبطاطس في الفرن و3 ملاعق رز مسلوق بالماء فقط وخبز بر
العشا:شاوروما ولبن اكتيفيا قليل الدسم
الرياضه:مشي ساعه ع السير
100 مره التصفيق
60 مره القرص الدوار
50 مره السكوات
المويه : تقريبا لتر
##كان ودي ابدأ في التمر واللبن لكن زوجي الله يهديه ماجاب لي تمر واحنا من النوع اللي مانشرب قهوه ولاعلينا من التمر ابدأ اخر مره اخذنا تمر في رمضان ههههه ويوم جونا ضيوف قبل 3شهور
الرجيم المتبع :التخيف
الفطور:شابوره بر وحليب قليل الدسم بسكر دايت
الغدا:ايدام دجاج مطبوخ بطريقه صحيه وبطاطس في الفرن و3 ملاعق رز مسلوق بالماء فقط وخبز بر
العشا:شاوروما ولبن اكتيفيا قليل الدسم
الرياضه:مشي ساعه ع السير
100 مره التصفيق
60 مره القرص الدوار
50 مره السكوات
المويه : تقريبا لتر
##كان ودي ابدأ في التمر واللبن لكن زوجي الله يهديه ماجاب لي تمر واحنا من النوع اللي مانشرب قهوه ولاعلينا من التمر ابدأ اخر مره اخذنا تمر في رمضان ههههه ويوم جونا ضيوف قبل 3شهور
ام ميوده
•
منزل مبااارك صبااايا والله يحقق مراد كل وحده من غييير شرر شدوووو الهمهه فريقي بقيادة الغاليه ام فيصل مانبغى نتعدى المراكز الثلاثه بإذت الله والله يوفقكم ويسعدكم ام ميوده رحتي من عندنا:29:منزل مبااارك صبااايا والله يحقق مراد كل وحده من غييير شرر شدوووو الهمهه فريقي بقيادة الغاليه ام...
ههههههههههه ي حبيبتي شفتي كيف الزمن بيشتت:icon30::icon30:
والله يوم شفت تغيير الفرق اول شي فكرت فيه انتي وام فيصل وغريبه <<ولايهونوا الباقيات :)
بس تعودت عليكم.. المهم خلاص صرت بنفسجيه وفريقنا ان شاءالله بيفوز:icon29::icon29:
✌✌
والله يوم شفت تغيير الفرق اول شي فكرت فيه انتي وام فيصل وغريبه <<ولايهونوا الباقيات :)
بس تعودت عليكم.. المهم خلاص صرت بنفسجيه وفريقنا ان شاءالله بيفوز:icon29::icon29:
✌✌
هههههههههههههههههههه بحبك كتير عارفة انك شطورة وراح تفهمي الترجمة
اما عن الكوارث والله كنت عملتها لما سافرت لاهلي صورتها وحطيتها نفسي اعملها واذوق منها لكن لا والف لا
ومنتظرين سولافة الاحمر ههههه
اما عن الكوارث والله كنت عملتها لما سافرت لاهلي صورتها وحطيتها نفسي اعملها واذوق منها لكن لا والف لا
ومنتظرين سولافة الاحمر ههههه
يومياتي ليوم الاحد الرجيم المتبع :التخيف الفطور:شابوره بر وحليب قليل الدسم بسكر دايت الغدا:ايدام دجاج مطبوخ بطريقه صحيه وبطاطس في الفرن و3 ملاعق رز مسلوق بالماء فقط وخبز بر العشا:شاوروما ولبن اكتيفيا قليل الدسم الرياضه:مشي ساعه ع السير 100 مره التصفيق 60 مره القرص الدوار 50 مره السكوات المويه : تقريبا لتر ##كان ودي ابدأ في التمر واللبن لكن زوجي الله يهديه ماجاب لي تمر واحنا من النوع اللي مانشرب قهوه ولاعلينا من التمر ابدأ اخر مره اخذنا تمر في رمضان ههههه ويوم جونا ضيوف قبل 3شهوريومياتي ليوم الاحد الرجيم المتبع :التخيف الفطور:شابوره بر وحليب قليل الدسم بسكر دايت الغدا:ايدام...
هههههههههههههههههههه الله يخزي شيطانك انا متلك ما بنجيب تمر كتير لكن صرت كل مرة اقول زوجي جيب تمر راح استعمله لرجيم مرات ما بقرب ناحيته الاقيه خلص من زوجي واولادي
الصفحة الأخيرة