شكرا للي باركو لي وبصراحة فرحت بالشعار
صارو شعارين وان شاء الله اجمع اكثر هههههههه
ودي اتخلص من الكروت الي اخذتها بسبب حالة الوفاة
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته
Kammn
•
اعتذر عن التاخير في كتابة يومياتي جارتي والدةوانشغلت معاها
اليوم الخميس (5) 16/1/2014
الفطور:
3 ملاعق كورن فليكس مع حليب =2 نقطة
الغداء :
12 ملعقة رز = 4
سلطة بدون اضافات = 0
سناك :
نسكافيه = 4 نقاط
العشاء :
12 ملعقة رز = 4
قطعتين حلا صغيرة= 2
عصير مشكل = 3
سناك :
خس = 0
المجموع = 19 نقطة
اليوم الخميس (5) 16/1/2014
الفطور:
3 ملاعق كورن فليكس مع حليب =2 نقطة
الغداء :
12 ملعقة رز = 4
سلطة بدون اضافات = 0
سناك :
نسكافيه = 4 نقاط
العشاء :
12 ملعقة رز = 4
قطعتين حلا صغيرة= 2
عصير مشكل = 3
سناك :
خس = 0
المجموع = 19 نقطة
:44::44:
الحمدلله مو زعلانه ذاك الزعل ع الزياده لاني عارفه نفسي ملتزمه ومخففه مافي حلويات ولاشي بس زيادتي بسبب الدوره الله يكرمكم واتوقع ذا الاسبوع بيكون تخفيف بسببها وعشان الاجازه
الحمدلله مو زعلانه ذاك الزعل ع الزياده لاني عارفه نفسي ملتزمه ومخففه مافي حلويات ولاشي بس زيادتي بسبب الدوره الله يكرمكم واتوقع ذا الاسبوع بيكون تخفيف بسببها وعشان الاجازه
اعتذر عن التاخير في كتابة يومياتي جارتي والدةوانشغلت معاها اليوم الخميس (5) 16/1/2014 الفطور: 3 ملاعق كورن فليكس مع حليب =2 نقطة الغداء : 12 ملعقة رز = 4 سلطة بدون اضافات = 0 سناك : نسكافيه = 4 نقاط العشاء : 12 ملعقة رز = 4 قطعتين حلا صغيرة= 2 عصير مشكل = 3 سناك : خس = 0 المجموع = 19 نقطةاعتذر عن التاخير في كتابة يومياتي جارتي والدةوانشغلت معاها اليوم الخميس (5)...
انت الاسبوع هذا ملكة الميزان ما شاء الله
لكن انتبهي في كرت اصفر لكل تاخير باليوميات
و الحلا قلنا بس باليوم المفتوح فهل اليوم يعتبر يومك المفتوح ؟؟ مفروض تذكري هالشي
لكن انتبهي في كرت اصفر لكل تاخير باليوميات
و الحلا قلنا بس باليوم المفتوح فهل اليوم يعتبر يومك المفتوح ؟؟ مفروض تذكري هالشي
الصفحة الأخيرة
والف مبروك للحضن الرؤوم ما شاء الله عليك
والف مبروك لي طبعا :)
ويارب كلنا نوصل للاوزان المثالية