بحبك كثير :

اتعبني انتظارك حطي في بالك انه مجموع رياضتك لا يزيد عن ساعة و نص يوميا كحد اقصى علشان الجسم ما يرهق و الافضل تبدئي من ساعة و تزيديها بالتدريج الف مبروك لجميع اللي فازوا و حظ اوفر للباقي الحضن الرؤوم توضيح لك و لباقي البنات الالتزام مو مقترن بنزول الوزن علشان كذا في شعارين ملكة الميزان و الاكثر التزام اللي يصير اني طول الاسبوع اتابع الجميع من اللي تكتب يومياتها بانتظام و تلتزم بقرارات القروب و صادقة مع نفسها و مع الجروب و تتفاعل و تتجاوب معانا يعني الموضوع هو الالتزام بالجروب ككل و ليس فقط الرجيم و الرياضة انت كنت دائما مشاركة بيومياتك لكن للامانه كنت احس تفاعلك قليل مع باقي العضوات و لما صرت في موقف احتاج في مسؤولة فريق بدل الغياب لمسؤوله فريقكم فكرت فيك لانه ما شاء الله مبين انك جادة و ملتزمة و فعلا و لله الحمد ابدعتي و كان قرار في محله تفاعلك و التزامك و تجاوبك مع عضوات فريقك اكثر من رائع و تستاهلي هذا الشعار بكل جدارة غريبة بزمن أغرب فعلا انك غريبة و انااااا جدااا زعلانه عليك مو منك طبعا انا عارفة اول رد فعل لك بتقولي انسحب طيب و لمتى هالانسحاب مو بس من الجروبات الا انسحاب من الحياة عرضت عليك المساعدة و الوقفة الجاده و قلت لك اعطيني شهر التزمي معي في و شوفي النتيجة قلت لا خلاص انا اخذت قراري و زوجي وقف معاي و كتبنا معاهده و حطيناها هالثلاجة مو هذا كلامك ايش صار بالمعاهده ايش صار بالوعد اللي قطعتيه على نفسك قدامنا و قدام زوجك و لا كلام الليل يمحيه النهار كل يوم اقرا يومياتك و انصدم و اقول لنفسي يمكن تبدا بكرة خلص بكرة و اللي وراه و اللي وراه و انت بدل الالتزام تزيدي بالتخبيص كيك و سنيكرز و اكل ما هب و دب اسمحي لي بقلك كلام ما اقصد في ابدااا اني اجرحك لكن اكلمك كاخت خايفه عليك و على مصلحتك لمتي يا غريبه الى متي بجد فكري بهالكلمة الى متى ( كتبت كلام كثير لكن رجعت و شطبته خوفا على اني اقول كلام ما يطلع لي اقوله لكن نفسي انصحك و اخاف ما تتقبلي كلامي اذا حابه ارسلي لي عالخاص) الان انت بوزن ما راح اقول سهل يروح بس مشوارك مو مثل اللي اوزانهم ثلاث ارقام لا انسحابك من الجروب و لا انسحابك من الحياة الاجتماعية و لا تفشش الاكل هو الحل الحل بايدك انتي و بس سكري الفم و حركي الجسم و نزلي الوزن لو كل اسبوع غرامات شوي و شوي تلاقي نفسك وصلتي المثالي و ما حد له حجة عليك و اتمنى تفهمي قصدي من هالكلمة

اتعبني انتظارك حطي في بالك انه مجموع رياضتك لا يزيد عن ساعة و نص يوميا كحد اقصى علشان الجسم ما...

اتعبني انتظـــارك :

اولا مشكوره وعذبتك معي .. انا فاهمة الي قلتيه بس انا عندي تخوف ان تكون الرياضه هذي الي اسويها خلال ساعه تكون فيها جهد وضغط على جسمي ..يعني خايفه ارهق جسمي في هذي الساعه الي اسوي فيها الرياضه:kissa: ومتلخبطه متى ابدء هذي الرياضه ومتى ابدء هذي الرياضه :44:

اولا مشكوره وعذبتك معي .. انا فاهمة الي قلتيه بس انا عندي تخوف ان تكون الرياضه هذي الي اسويها...