&غريبه بزمن أغرب&
اميره وورود الله يجزاكم خير
ويسلمكم من كل شر ،،
ورود حبيبتي انا كنت اخذ مضاد حيوي الدكتوره كتبتلي ياه بس
جدا كان قوي وقطعلي بطني من اﻷلم والاستفراغ
ماصدقت خلصته اخذته 7 ايام هد حيلي
واخذ حبوب جلوكوفاج هي حبوب منظمه للسكر بالدم
ويصرفوها كمان لتكيس المبايض وانا معي تكيس ولازم
اواظب على هالحبوب مع ان اعراضها قويه تعمل مثل الوحم
غثيان وترجيع وحاله الله يعلم بها
والحمدلله على كل حال ،،
Kammn
Kammn
اليوم قضيته بالمطبخ والطبخ والنفخ:7_2_103v: عملت مجدرة بالرز طبختها بشوية زيت وشوية ملح ماكترت كانت صحية,, الحمدلله زبطت معي وأهلي أكلو منها مع انه كنت عاملة كمية صغيرة عشان لومازبطت معي لانه اول مرة بطبخها وبدون اشراف حدا لحالي هههههه بس طبعا هم ضافولها ملح بصحونهم بس أنا حسيت إنه الحمدلله ماعاد حب الأكل المالح يعني حتى لو الاكل وناقص ملح مابحس.. كمان عملت سلطة كانت جديدة بالنسبة للعيلة لانه غالبا مامنعمل الا السلطة التقليدية بس انا عملها خس وجزر بالزبادي عصرة ليمون وهي تجربتي المتواضعة بالطبخ :)
اليوم قضيته بالمطبخ والطبخ والنفخ:7_2_103v: عملت مجدرة بالرز طبختها بشوية زيت وشوية ملح ماكترت...
عاشت الايادي والف عافية على قلوبكم يالغلا
ورود الهناء
ورود الهناء
اميره وورود الله يجزاكم خير ويسلمكم من كل شر ،، ورود حبيبتي انا كنت اخذ مضاد حيوي الدكتوره كتبتلي ياه بس جدا كان قوي وقطعلي بطني من اﻷلم والاستفراغ ماصدقت خلصته اخذته 7 ايام هد حيلي واخذ حبوب جلوكوفاج هي حبوب منظمه للسكر بالدم ويصرفوها كمان لتكيس المبايض وانا معي تكيس ولازم اواظب على هالحبوب مع ان اعراضها قويه تعمل مثل الوحم غثيان وترجيع وحاله الله يعلم بها والحمدلله على كل حال ،،
اميره وورود الله يجزاكم خير ويسلمكم من كل شر ،، ورود حبيبتي انا كنت اخذ مضاد حيوي الدكتوره...
لا حول ولا قوة الا بالله لباس عليك حبيبتي يارب ماتشوفي شر ان شاء الله
ربي يشفيك عزيزتي انتبهي على صحتك اهم شي غريبة
Kammn
Kammn
يومياتي ليوم الاربعاء

الرجيم المتبع = الين الناشف +النقاط
اليوم الرابع

الفطور= نصف كوب عصير برتقال=1
2 توست اسمر=2
100 غم جبن ابيض=4

الغداء= 2 بيضة مسلوقة=4
6 مغارف شوربة خضار=3
1توست اسمر=1
سلطة=0

العشاء=سلطة تونة =2
1توست اسمر=1
1برتقال=1
1 تفاح=1



الماء=لتر
الرياضة=0


المجموع=22 من مجموع 22

مسك النواعم
مسك النواعم
يومي الأربعاء
رجيم تخفيف
فطور :فطيره لوزين جبنه وكاسه شاي احمر
الغذاء :ميني برجر
سناك :عصير برتقال سيزر
العشاء :٢ميني سندويش تونه مع ملعقه صغيره ماينويز لأيت كأسه عصير برتقال
رياضه :لايوجد
إضافات :٢كاسه نعناع وكاسة قرفه