Kammn
Kammn
بحبك كثير جزاك الله كل خير
احكي عن نفسي انا من النوع الي أحب الالتزام ولقوانين وجدول محدد لاني أحب التنظيم في كل شيء
والالتزام يفيدني لان وزني مو سهل وانا اكبر وزن بالقروب يعني ماعندي وقت تسويف ومماطلة
والحمد لله الصراحة والمصداقية خطي من البداية وحتى الغرامات احسبها وأرسلها
ومع التزامي تحصل لي انتكاسات يا ثبات وزن او زيادة يمكن بسبب عدم اختياري الصح للرجيم ويمكن جسمي يقاوم ويمكن بسبب تأخير الدورة بس أكيد مو عدم التزامي
والحمد لله الي هداني للقروب لان زادت عزيمتي وإصراري
شكرًا لك ولكل من تتعب معك لإنجاح القروب وربي مايحرمكم الاجر
وان شاء الله مكملة المشوار بقيادتك

كتبت الكلام عشان ابين موقفي وامتناني لك فقط



sarooshty
sarooshty
صحة و هنا و عليك بالعافية صحة و هنا و عليك بالعافيه صحة و هنا و عليك بالعافية تمر اوقات كذا ما لنا خلق شي بس عالاقل ريحتي بالبيت شوي و ربي يعينك و يقويك تسلمي يا الغلا الله يجعلك من هالدعوة الطيبة نصيب باقي الكلام لا تعليق :) صحة و هنا و عليك بالعافية صحة و هنا و عليك بالعافيه ان شاء الله اقتنعتي و وقفتي البسكوت :) صحة و هنا و عليك بالعافيه سلامتك ما تشوفي شر ان شاء الله حابه اسالك عن الكريزي فت كيف شايفتيه و كيف تجربتك معاه
صحة و هنا و عليك بالعافية صحة و هنا و عليك بالعافيه صحة و هنا و عليك...
يسلم قلبك حبيبتي


بالنسبة للكريزي فت موصحيح كلام الاعلانات انو 10 دقايق في اليوم تنحف جسمك
العشرة دقايق ما تنحف بس تشد الجسم و تخف الترهلات والسلولايت بنسبة ملحوظة

اذا بدك تنحفي استخدميه ساعة باليوم انا ماجربت هالشي بس صديقتي استخدمته ساعة يوميا بدون اي رياضة وب حذفت وجبة العشا فرق جسمعها ونحفت مرة
بحبك كثير
بحبك كثير
مشكورة حبيبتي هو اهم شي عندي شد الجسم و الترهلات
ايش نوع جهازك و اذا في مجال تصوري لي اياه لاني صار لي فترة ادور بالاجهزة و مو مستقرة على رأي
wed 2005
wed 2005
يسعد مساك بحبك كثير و كل البنات

اليوم الحمدلله كسرت المية و صار وزني رقمين و كسور


يارب عقبال المثالي لنا كلنا



جزاك الله خير
wed 2005
wed 2005
اليوم قضيته بالمطبخ والطبخ والنفخ:7_2_103v: عملت مجدرة بالرز طبختها بشوية زيت وشوية ملح ماكترت كانت صحية,, الحمدلله زبطت معي وأهلي أكلو منها مع انه كنت عاملة كمية صغيرة عشان لومازبطت معي لانه اول مرة بطبخها وبدون اشراف حدا لحالي هههههه بس طبعا هم ضافولها ملح بصحونهم بس أنا حسيت إنه الحمدلله ماعاد حب الأكل المالح يعني حتى لو الاكل وناقص ملح مابحس.. كمان عملت سلطة كانت جديدة بالنسبة للعيلة لانه غالبا مامنعمل الا السلطة التقليدية بس انا عملها خس وجزر بالزبادي عصرة ليمون وهي تجربتي المتواضعة بالطبخ :)
اليوم قضيته بالمطبخ والطبخ والنفخ:7_2_103v: عملت مجدرة بالرز طبختها بشوية زيت وشوية ملح ماكترت...
ما شاء الله امورة تسلم يدك