ههههههه تستاهلي و بجدارة باذن الله
انا استخدمت لها المساج التنحيفي و جاب نتيجة حلوة و من فترة اشتريت حزام الفايبروشيب علشانهم :)
صحة و هنا و عليك بالعافيه شدي حيلك الاسبوع هذا التاج الثاني بانتظارك :)
يوم الميزان الخميس الصباح و التمر لوحده مو مسوينا حلا او معمول او مغمس بالشوكولاة او مفروك بالزبد او السمنه يعني مثل ما هو مسموح فيه و العسل كمان لكن لا تكثري
عزيزتي كل القوانين مذكورة بالصفحة الاولى ارجعي لها مع التركيز القوانين اللي ذكرت لك اياها بالرسائل الخاصة
اضيفي شعارنا بتوقيعك و غيري صورتك الرمزية لصورة فريقك و اهلا و سهلا فيك
ليه يا ملكة الميزااان بسكوت ليه ؟؟ يومك مفتوح ؟؟
خير حبيبتي ليه ما ماكله طول اليوم ان شاء الله انك بخير
ابحثي في المنتدى في موضوع مجمع عن تجارب البقدونس بس انا ما جاز لي
و نحوله وقفي نشاطك شوي ما ضل صفحات و يسكروا لنا الجروب لاكتمال عدد المشاركات
انتظري بس نفتح الجروب السابع باذن الله :)
ههههههه تستاهلي و بجدارة باذن الله
انا استخدمت لها المساج التنحيفي و جاب نتيجة حلوة و من...
كيفكم بنات وحششششتووووووني
والله مني مصدقه قدرت ادخل اليوم وبالقوه كمان ليا ساعه احاول ادخل الحمدالله
يوم الجمعه
الرجيم المتبع :تخفيف
الفطور:مافي كنت نايمه
الغداء:دجاج ع الفحم ورز <مااحسبت كم لقمه ماقدرت
العشاء:شوية ايدام بطاطس وخبزه جنوبيه:)
اضافات اخرى:حبتين تمر
المويه:لأسف كوبين تقريبا
الرياضه:مشي ساعه او اكثر