رشيقة زوجها
رشيقة زوجها
يوم الثلاثاء

الفطور
كورنفلاكس بحليب

الغدا
6 ملاعق فاصوليا بيضاء مع صلصة طماطم
سللللطة
2 تفاح صغير

السناك

نص موزة
علبة زبادي مع حفنة صغيرة كورن فلاكس

العشا
4 بوراك (سبرينغ رول) لكن صحي معمول بالفرن سعرة الوحدة 90 سعرة
علبة زبادي

الماء
لتر و نص

الراضة ماعملت لاني داومت طول اليوم
Kammn
Kammn
اعلان هام :) بمناسبه افتتاح الجروب الجديد :) و بمناسبه حصولي على لقب عضوة مميزة :) تم الغاء كافة الكروت المكتسبة في جدول الاستحقاقات لكافة العضوات :) و نبدأ بداية جديدة مع الالتزام و التحدي بعزيمة و اصرار يستمر المشوار :)
اعلان هام :) بمناسبه افتتاح الجروب الجديد :) و بمناسبه حصولي على لقب عضوة...
مشكورة وماقصرتي ربي مايحرمك الاجر ويرضى عنك ويفرح قلبك باللي تتمنيه
sarooshty
sarooshty
مبروك التجمع الجديد وان شالله يكون فال خير علينا كلنا


مبروك للفريق الاخضر انضمامي لهم :pinklove:



الفريق البنفسجي كذا طلعتوني من غير احم ولا دستور ز.. ع الاقل اعملوا لي حفلة وداع


بحبك كتير ما لقيت صورة الفريق الاخضر في صفحة 11؟؟
sarooshty
sarooshty
اليوم الثلاثاء
نظام النقاط (22) نقطة



الفطور:
نسكافيه مع حليب وسكر = 4 نقاط


الغداء:
15 ملعقة مكرونة مع صلصة = 7 نقاط


سناك :
قبضة بوشار : 1 نقطة
كاس عصير : 3 نقط


العشاء:
صامولي= 3 نقط
نقانق = 2 نقطة
جبنة = 2 نقطة

المجموع = 21 نقطة
الماء= 6 كاسات
رياضة = لايوجد اول يوم دورة

ورود الهناء
ورود الهناء
صباااااااااح الخير بنوتات
والف مبروك البيت لجديد يااااااااااااااااااارب يكون غير ونحقق فيه كلما نتنمى من ازالة الدهون المتراااااكمة يخرب بيتها
بحبك كتير ربي يرزقك جناته ان شاء الله يارب
والف شكر على الغاااااااااء الكروت اووووف منها