ورود ياقلبي
تدرين انا ايش اسوي لاجعت هاليومين طحت بالجزر قلبت أرنوبه
كل ماجعت فتحت الثلاجه وطلعت جزره انقرش عليها ههههههههه
احسه يشبع وسعراته قليله
حالة الفجع اعاني منها عند اهلي لكن ببيتي استحي شوي من زوجي
وحاولي تطنشي جوعك واشربي شاي اخضر مر يجيب الغثيان الله يبعده عنك هههههههههه
وبوريك صورة كل ماتذكرها تنسد نفسي
شوي انزلها
يارب يارب يشفيك ويعافيك يا حبيبتي دعواتنا لك ان شاء الله بالصحة ويفرج عليك والله قلبي انقهر عليك حبيبتي ربي يفرج عليك ويفرحك بصحتك عزيزتييارب يارب يشفيك ويعافيك يا حبيبتي دعواتنا لك ان شاء الله بالصحة ويفرج عليك والله قلبي انقهر عليك...
حبيبتي يااا ورووود يا قلب اخضر فرفوشتنا
الله يسلمك تسلمي يا عمري و يخليلنا اياك شو بتفرحي قلبي بكلامك الحلو مثلك و بضحكيني
حبيبتي انا كنت اشتغل بالمجال الطبي و عارفة شغل اخصائي التغذية و خططهم و جداولهم و كل شي اله علاقة فيهم و بناءا عليه عملت رجيمات السعرات للبنات
المعادله سهله قللي اكل و خليه اكل صحي و متوازن و زيدي رياضة و ابتعدي عن التخبيصات
المشكله في التطبيق و الالتزام و الوضع الصحي الغير مساعد في بعض الاحيان
لكن باذن الله راح يكون الوضع مختلف بعد رجوعي للبيت و بنشد كلنا على انفسنا و باذن الله ما يجي الصيف الا احنا بافضل صحة و وزن و جمال :)
الله يسلمك تسلمي يا عمري و يخليلنا اياك شو بتفرحي قلبي بكلامك الحلو مثلك و بضحكيني
حبيبتي انا كنت اشتغل بالمجال الطبي و عارفة شغل اخصائي التغذية و خططهم و جداولهم و كل شي اله علاقة فيهم و بناءا عليه عملت رجيمات السعرات للبنات
المعادله سهله قللي اكل و خليه اكل صحي و متوازن و زيدي رياضة و ابتعدي عن التخبيصات
المشكله في التطبيق و الالتزام و الوضع الصحي الغير مساعد في بعض الاحيان
لكن باذن الله راح يكون الوضع مختلف بعد رجوعي للبيت و بنشد كلنا على انفسنا و باذن الله ما يجي الصيف الا احنا بافضل صحة و وزن و جمال :)
السلام عليكم
الاثنين
تخفيف
الفطور كوب حليب + 1 توست
الغداء علبة تونة + طماطم + 1 توست
العشاء تفاحتين
6 ك ماء
الاثنين
تخفيف
الفطور كوب حليب + 1 توست
الغداء علبة تونة + طماطم + 1 توست
العشاء تفاحتين
6 ك ماء
الصفحة الأخيرة
بنتظر موضوعك يمكن جسم يحس على دمه