ورود الهناء
ورود الهناء
الف الف مبروك فريقي الغالي والف مبروك لكل وحدة نزل وزنها حتى لو غرام الحمدلله ربي يعينا عليه
اميرة لك خدي التاج وخليلي الكروشة ماقمت بالواجب معاها هي من قام بالواجب معي يخليلنا ياها ما اضرفها وطيوبة متل النسمة ما تحسي فيها ابدا
ورود الهناء
ورود الهناء
ياربي انا كطلما انزل كيلو او نص كيلو بتجيني حالة اكتئااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب فظيعة وملل ملل رهيب كيف اتغلب عليه لاحظتها هالقصة دايما وخاااااااااايفة ارجع لثمنينات خايفة جدا ومليت بصراحة
ام ميوده
ام ميوده
اليوم / الخميس 20/2/2014 الرجيم المتبع / مفتوح الفطور / 2 توست بر + جبنة سليس + ك حليب بالكافي الغداء / ما فيه سناك / حلى + قهوه العشاء / وجبة دجاج مشوي + بطاطس + كوكا كولا لايت سناك / حلى + عصير برتقال اضافات أخرى / قهوه + ك حليب بالكافي + حلى + 3 ك شاهي اخضر الماء / 3 ك الرياضة / ما فيه ان شاء الله من بكرا راح التزم بالرياضة والرجيم حآسه ان الاختبارات اثرت كثير علي صابتني حالة فجع فظيع الله يعدي الاسبوع الجاي على خير
اليوم / الخميس 20/2/2014 الرجيم المتبع / مفتوح الفطور / 2 توست بر + جبنة سليس + ك حليب...
بالعافيه عليك يومك المفتوح..

بالعافيه عليك

بالعافيه ي قلبي...اشوف التوست كثير لو اختصرتيه. الفطور افضل
ويلا م بكره حاولي تخلي الكوفي مره وحده شدي حيلك عليه:)

بالعافيه عليك..


بالعافيه عليك


لاتعليق :icon29::icon29:


بالعافيه عليك يومك المفتوح..

الغياب :لايوجد
التخبيص:لايوجد
:icon30::icon30::icon30:
دودو 2009
دودو 2009
ام لمار حبيبة قلبي لاتتضايقين ولا شي عمر الميزان ماكان مقياس هو مجرد رقم لايقدم ولا يأخر ؟؟ العبره بأن الجسم يتغير ويترتب وهذا المهم حبيت افيدك بهاالمعلومه يالغاليه
ام لمار حبيبة قلبي لاتتضايقين ولا شي عمر الميزان ماكان مقياس هو مجرد رقم لايقدم ولا يأخر ؟؟...
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
تسلمى على الترحيب والاسم سليم تمام ويارب نوصل كلنا لهدفنا



ل يعنى لقيمة لانى اتبع رجيم اللقيمات , اعتذر لعدم التوضيح


الله يهنيكى , وانا كمان مبسوطة ان انضم لهذا الجروب مرة ثانية ( كنت موجودة فى الجزء الاول والثانى )


معلومة حلوة تسلمى
دودو 2009
دودو 2009
الف الف مبروك

الف مبروك للفريق الازرق ( فريقى ) يارب كل اسبوع الفريق الفائز ان شاء الله

الف مبروك << .. ملكة الالتزام .. >>

kammn

الف مبروك
<< .. ملكة الميزان .. >>

ورود الهناء


وهارد لك للخاسرين وتعوضوها الاسبوع القادم ان شاء الله