الف مبرووووووووك للجميع
انا من الفريق البنفسجي
هـــــ للله الله بهمه يابنات ....
يالله نبغي حماس اكثر حتي نسير الفريق الاول دايما *_*
سامحيني ع تاخير وزني السايق ماكتبته لاني ذكرته قبل فتره
قبل اسبوع كان وزني 82
وبعد الميزان 80 ونص واللي نقصته كيلو نص
*** عندي اقتراح بيسط...... وليست اجباري....
انه الصابح نسوي رياضه وتمارين قبل الفطور وقبل كتابتنا اليوميه ... وبعدها تدخل بوقت محدد وتكتب يومياتنا وبعد ارسالها نكتب كم مشينا وكم ؟ انا اقترح بس ... واللي تبغي هذا النظام كل وحده تكتب اسمها حتي يكون هنا تشجيع مو اجباري وتكون وحده مسؤله عن هذا بعد اذنكك بحبك كثير..... وتعملنا جدول ................
انا اول وحده .........ابدا
عندي سوال ؟؟؟ ابدا يومياتي من بكره ؟ ولا اليوم ؟؟
لانه انا مابغي يكون عندي ولا غياب واحد الا لحاله طارئه جداا *_*
يبقي الامل :
الف مبرووووووووك للجميع انا من الفريق البنفسجي هـــــ للله الله بهمه يابنات .... يالله نبغي حماس اكثر حتي نسير الفريق الاول دايما *_* سامحيني ع تاخير وزني السايق ماكتبته لاني ذكرته قبل فتره قبل اسبوع كان وزني 82 وبعد الميزان 80 ونص واللي نقصته كيلو نص *** عندي اقتراح بيسط...... وليست اجباري.... انه الصابح نسوي رياضه وتمارين قبل الفطور وقبل كتابتنا اليوميه ... وبعدها تدخل بوقت محدد وتكتب يومياتنا وبعد ارسالها نكتب كم مشينا وكم ؟ انا اقترح بس ... واللي تبغي هذا النظام كل وحده تكتب اسمها حتي يكون هنا تشجيع مو اجباري وتكون وحده مسؤله عن هذا بعد اذنكك بحبك كثير..... وتعملنا جدول ................ انا اول وحده .........ابدا عندي سوال ؟؟؟ ابدا يومياتي من بكره ؟ ولا اليوم ؟؟ لانه انا مابغي يكون عندي ولا غياب واحد الا لحاله طارئه جداا *_*الف مبرووووووووك للجميع انا من الفريق البنفسجي هـــــ للله الله بهمه يابنات .... يالله نبغي...
ولوو كموونة انتي الكل يشهد بالتزامك مع نفسك والوزن شغلة مو بايدك وان شاءالله بيتحرك اهم شي ضليتي ملتزمة وبتستحقي الشعار بجدارة..مبارك عليكي..
ههههه شكلك متعلقة فيها كتير حتى ماشلتيها خلص انا رح قوم بالهضيافة واطفشها من عندي:pinklove: \\\ اقصد ارحب وادلل وادلع فيهاا :biggthump
تذكري تعبك والنتيجة الحلوة يلي وصلتيها وانه باقيلك شوي كمان وبتفرحي بالمثالي اهم شي ابعدي عن الاكل والتخبيص وربي يوفقك..\
مبارك نزول وزنك واهلا وسهلا فيك ، ايوة ابدي يومياتك من اليووم موفقة يارب..
عشان الرياضة ظروف البنات بتختلف عشان هيك وقت الرياضة مفتوح وتنزيل اليوميات من 8 مساء للساعة 1.59ظهر اليوم التالي بتنزل اليوميات كاملة متل النموذج بالصفحة الاولى..
ههههه شكلك متعلقة فيها كتير حتى ماشلتيها خلص انا رح قوم بالهضيافة واطفشها من عندي:pinklove: \\\ اقصد ارحب وادلل وادلع فيهاا :biggthump
تذكري تعبك والنتيجة الحلوة يلي وصلتيها وانه باقيلك شوي كمان وبتفرحي بالمثالي اهم شي ابعدي عن الاكل والتخبيص وربي يوفقك..\
مبارك نزول وزنك واهلا وسهلا فيك ، ايوة ابدي يومياتك من اليووم موفقة يارب..
عشان الرياضة ظروف البنات بتختلف عشان هيك وقت الرياضة مفتوح وتنزيل اليوميات من 8 مساء للساعة 1.59ظهر اليوم التالي بتنزل اليوميات كاملة متل النموذج بالصفحة الاولى..
ورود الهناء :
ياربي انا كطلما انزل كيلو او نص كيلو بتجيني حالة اكتئااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب فظيعة وملل ملل رهيب كيف اتغلب عليه لاحظتها هالقصة دايما وخاااااااااايفة ارجع لثمنينات خايفة جدا ومليت بصراحةياربي انا كطلما انزل كيلو او نص كيلو بتجيني حالة اكتئااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب...
ماشاءالله تبارك الله يومك جميل واصلي..
صحه وهنا على قلبك حبيبتي ., يومك حلو زيك ماشاءالله
استمري يارشيقه ودخلي الرياضه الله يسعدك
ماشاءالله تبارك الرحمان..
وربي ابتسم لاشعوريا وانا اقرا يومياتك \استمري يارشيقه
مين انتي ؟؟ لااعرفك ولا تعرفيني:icon33:
صحه وهنا على قلبك ياغاليه
حبيبتي هذا من الشيطان تعوذي من ابليس
ولاتعطي بال للوسواس
خلي نزولك هدف للإستمرار وقدري قيمة تعبك وكل مابعدتي عن الثمانين بترتاحين اكثر
خليكي حذره هالفتره شوفيني انا اقسم بالله انتفخت انتفاخ ماشاءالله ونفسيتي زفت ضيعت تعبي بيومين
التخبيص لايوجد
الغياب نور بعذر على مااعتقد
صحه وهنا على قلبك حبيبتي ., يومك حلو زيك ماشاءالله
استمري يارشيقه ودخلي الرياضه الله يسعدك
ماشاءالله تبارك الرحمان..
وربي ابتسم لاشعوريا وانا اقرا يومياتك \استمري يارشيقه
مين انتي ؟؟ لااعرفك ولا تعرفيني:icon33:
صحه وهنا على قلبك ياغاليه
حبيبتي هذا من الشيطان تعوذي من ابليس
ولاتعطي بال للوسواس
خلي نزولك هدف للإستمرار وقدري قيمة تعبك وكل مابعدتي عن الثمانين بترتاحين اكثر
خليكي حذره هالفتره شوفيني انا اقسم بالله انتفخت انتفاخ ماشاءالله ونفسيتي زفت ضيعت تعبي بيومين
التخبيص لايوجد
الغياب نور بعذر على مااعتقد
الصفحة الأخيرة
مبرررررررررروك ورود التاااج تتهني فيه
مبررررررررررروك كمونه ملك الالتزام لاتقولي كذا تستحقيه واكثررر
انتي قدوه ف الالتزام و ثبات الوزن مو بيدك...ربي يفرح قلبك بنزول قريب بصحه وعافيه يارب
حظ اوفر اموره و لزمن حكمه تعوضوها هذا الاسبوع ان شاء الله