كوبونات الراقية تسجيل الدخول

آحاسيس وآوهام
آحاسيس وآوهام •
اليوم / الاربعاء26/2/2014
الرجيم /تخفيف
الفطور /مافيه
الغدا/ مافيه
العشا / مافيه
الماء/ تقريبا 5 ك
الرياضه / مافيه
دودو 2009
دودو 2009 •
البارونة 23 البارونة 23 :
السلام عليكم ايييييييييشششش فرق لالالا موغريبة اللي تقول ايش في فرق؟؟ ااااخخخخخ منك تبغي تعرفي ايش في فرق؟؟؟؟ الاجابة على سؤالك تلقيها بالكلام اللي كتبتيه....... واللي يرحم امواتك ياشيخة غيري رايك تكفين الازرق مايبغى غيرك قولوها يافريقي.. ..الشعب يريد غريبة قائدة للازرق.. احووووووووبك يابنت الناس وربي انك بمعزة اخواتي... تكفييييين اذا لي خاطر عندك لاتاخذين قرار نهائي وانت بها المزاج...يجعلني فدووووة
السلام عليكم ايييييييييشششش فرق لالالا موغريبة اللي تقول ايش في فرق؟؟ ااااخخخخخ منك تبغي تعرفي...
يا حبيبتى هونى على نفسك وكل حاجة بالصبر والتصميم بنوصلها باذن الله
طبعا المنشطات بتأثر فى مودك فبلاش تحسي بالاحباط بالشكل الفظيع ده
اعملى حاجات بتحبيها - بعيد عن الاكل - وهى هتحسسك بالسعادة لتبدأى من جديد بنشاط وهمة
شوفى رجيم يريحك او حتى اعملى نظام يلائمك بحيث تقدرى تأكلى من اكل البيت العادى حتى لو وجبة واحدة فلا يزيد وزنك لما تروحى عند اهلك وتعيشى فى دوامة انزل اللى زيدته
ربنا يوفقك ويسعدك



اتمنى فعلا ان غريبة تظل قائدة الفريق لان ده هيساعدها تواصل وتكمل المشوار

جزاكى الله خيرا على روحك الحلوة ربنا يحقق لكى كل ما تتمنى
om sara 013
om sara 013 •
السلام عليكم

الاربعاء

تخفيف

الفطور بيضة سلق + 1 توست + 1 كريب فروت

الغداء سمكة مشوية + سلطة

العشاء علبة لبن

7 ك ماء

ساعة مشي
ام ميوده
ام ميوده •
آحاسيس وآوهام آحاسيس وآوهام :
اليوم / الاربعاء26/2/2014 الرجيم /تخفيف الفطور /مافيه الغدا/ مافيه العشا / مافيه الماء/ تقريبا 5 ك الرياضه / مافيه
اليوم / الاربعاء26/2/2014 الرجيم /تخفيف الفطور /مافيه الغدا/ مافيه العشا / مافيه الماء/...
بالعاافيـــــــه عليكم جميعاا

لييه؟؟كذا رااح تهلكي نفسك وتتعبي
لواخذتي فواكه ع الاقل

الغياب:لايوجد
التخبيص:لايوجد
داعيه....والله بنفقدك انسحابك خساره لنا:44:

بنات فريقي الغاليات
صرراحه انا بنسبه لي اشوف هالاسبوع افضل اسبوع لنا ماكان فيه تخبيص
وملتزمات ماشاءالله:02:
فالنا الاول وان شاءالله نستمرر وتفررحون هالاسبوع بنزول يرضيكم
انا عني لاسف زايده بس البركه فيكم:)
بحبك كثير
بحبك كثير •
اعلان هام


تمت اضافة العضوة

جنوني نوني

الى الفريق الوردي


اهلا و سهلا فيك معانا ابدئي معانا من اليوم