ام لمار واختها_ :

انا بنيت عظامي نحيفه واعتبر نحيفه لكن اردافي مطبات من السلولايت الأسبوعين الاولى بالنادي لاحظت ان شكلها صار اكثر بشاعه منتفخه ومتورمه بس مع الأستمرار ولله الحمد تغيرت ملامحها ولله الحمد الحين شكلها متناسق ويبي لي استمرار عشان تختفي تماما ويشد الجلد .... الحين ياقلبي إذا ماكان فيك سلولايت نهائي وطلعت مع الرياضه هذه ماعندي خلفيه عنها اما إذا كانت موجوده فيك بس كبرت وزادت فصار معاي كذا وشيء طيبيعي لان الرياضه المعرقه تحرك دهون الجسم كامله وتزحزح مكانها ومهم جداً تشربي مويه كثير عشان يصرفها الجسم عن طريق العرق والبول اكرمكم الله والسلولايت كلنا نعرف انها دهون متكدسه وسببها الأكل المليء بالسعرات الحراريه فالجسم اذا كان بدون حركه مايقدر يصرفها فتلقائي يحولها لدهون فالأماكن قليلة الحركة خاصه اذا كنا نجلس كثير اغلب يومنا .............................. ياقلبي جزاك الله خير روووعه بجد +++++++++++++ مبارك للفريق الفائز تستاهلوا كل خير وربي يعوضنا خير بالأسابيع القادمة دخلت النادي ويدي ع قلبي لانخسر الحمدلله من قبل ومن بعد

انا بنيت عظامي نحيفه واعتبر نحيفه لكن اردافي مطبات من السلولايت الأسبوعين الاولى بالنادي لاحظت...

ام حتوتي :

مبروووك للفريق البنفسجي اللي هو فريقي وان شاء الله الاسبوع القادم راح نظل بنفس المركز لان عن نفسي راح اشد حيلي هل الاسبوع ان شاء الله واليوم الجمعة اخذته مفتوح بس بصورة معقولة

مبروووك للفريق البنفسجي اللي هو فريقي وان شاء الله الاسبوع القادم راح نظل بنفس المركز لان عن...