بالعافيه عليك ضيفي خضار ليومك.
بالعافيه عليك وقلتيها مافي فواكه ولا خضار وبسألك عن الطحينه شنهي?
بالعافيه عليك رياضتك حلوه بس الماي قليل
بالعافيه عليك شكلك فتحتي اليوم على الآخر ومبروك لأختك تتهنى يارب
بالعافيه عليك يوم مفتوح بدون حلويات غريبه ، رياضتك والماء حلو بس ضيفي سلطه وخضار
بالعافيه عليك يومك حلو
فراتين
•
يومياتي ل يوم الجمعه فطور حبتين توست و5 حبات زيتون وم جبنة وكوب عصير الغدا 5 م رز وسلطة سناك شبس العشاء كنت بزواج واكلت رز ولحم ومبروووووووووووك للفايزززاتيومياتي ل يوم الجمعه فطور حبتين توست و5 حبات زيتون وم جبنة وكوب عصير الغدا 5 م رز وسلطة سناك...
بالعافيه عليك يومك المفتوح
بالعافيه بس حبيبتي اكلك شويه قليل وشويه سوي رياضه ولو تمارين بسيطه
بالعافيه يومك متنوع بس يا عمري وين الرياضه وممكن اعرف شنو اربع خليه
بالعافيه بس حبيبتي هذا يومك المفتوح لان الشبس ممنوع ويعتبر تخبيص الا باليوم المفتوح
بالعافيه ذكرتيني بالبقلاوه حبيبتي يومك مفتوح لو تخبيص
الفريق البنفسجي مكتمل فقط بحبك كثير مجازه
بالعافيه بس حبيبتي اكلك شويه قليل وشويه سوي رياضه ولو تمارين بسيطه
بالعافيه يومك متنوع بس يا عمري وين الرياضه وممكن اعرف شنو اربع خليه
بالعافيه بس حبيبتي هذا يومك المفتوح لان الشبس ممنوع ويعتبر تخبيص الا باليوم المفتوح
بالعافيه ذكرتيني بالبقلاوه حبيبتي يومك مفتوح لو تخبيص
الفريق البنفسجي مكتمل فقط بحبك كثير مجازه
ام لمار و اختها اضيفت هذا الاسبوع فلا تطبق العقوبه مع الفريق الاخضر :) ايش بنستقبلها بعقوبات :)ام لمار و اختها اضيفت هذا الاسبوع فلا تطبق العقوبه مع الفريق الاخضر :) ايش بنستقبلها بعقوبات :)
ههههههههههههههههه
ياحياتي .. توني اقراء إني معاقبة :icon33:
فأفكر ماسويت شيء غلط .... هههههه
تسلمين ياقلبي على ردك الحلو الي ريحني من العقاب
بس تعرفي بغض النظر انه عقاب .. بس حجم السعرات فيه راح يكسر ثبات الوزن وبينفعنا ان شاء الله
وبنات فريقي الأخضر ياحبايبي انا معاكم قلباً وقالباً وراح أبداء معاكم رجيم سعرات بحبك كثير وراح ابداء فيه من بكرة لأني اليوم افطرت شيء مختلف عنه
إنــــطــــــــــلــــــــــــــــــــقــــــــــــــــــوا
:7_5_131:
ياحياتي .. توني اقراء إني معاقبة :icon33:
فأفكر ماسويت شيء غلط .... هههههه
تسلمين ياقلبي على ردك الحلو الي ريحني من العقاب
بس تعرفي بغض النظر انه عقاب .. بس حجم السعرات فيه راح يكسر ثبات الوزن وبينفعنا ان شاء الله
وبنات فريقي الأخضر ياحبايبي انا معاكم قلباً وقالباً وراح أبداء معاكم رجيم سعرات بحبك كثير وراح ابداء فيه من بكرة لأني اليوم افطرت شيء مختلف عنه
إنــــطــــــــــلــــــــــــــــــــقــــــــــــــــــوا
:7_5_131:
nnn7or1
•
الحضور والغياب لـ يوم الجمعة 31\1\2014 الأسبوع السادسالحضور والغياب لـ يوم الجمعة 31\1\2014 الأسبوع السادس
.
الصفحة الأخيرة
اوك مووفقة يارب اهم شي انتي تقتنعي بشكلك عشان تكوني دايما واثقة بنفسك..
كملتهم قبل مانام لـ لتر أنا يوم الجمعة عشان مافي رياضة وفي اكلات طيبة كتير بنسى اشرب مي هههههه ان شاءالله رح غير هالشهر النظام كله..
يعطيك العافية شكلها بشهي..
تروحي وترجعي بالسلامة يارب