كوبونات الراقية تسجيل الدخول

اتعبني انتظـــارك
اتعبني انتظـــارك •
بحبك كثير بحبك كثير :
المكسرات لاتعتبر تخبيص بالعكس ان كانت غير محمصة تعتبر من الاكل الصحي بكميات قليله طبعاا
المكسرات لاتعتبر تخبيص بالعكس ان كانت غير محمصة تعتبر من الاكل الصحي بكميات قليله طبعاا
لا،ماكنت اقصد المكسرات يمكن قريت خطأ...:huh:


:)
مسك النواعم
مسك النواعم •
Kammn Kammn :
يومياتي ليوم السبت الرجيم المتبع= البروتيني على طريقة بحبك كثير الفطور= ٢ بيضة مسلوقة+ نصف راس خس الغداء= ١٤٠ غم تونة + كوب لبن شراب + سلطة بدون إضافات العشاء= ١٥٠ غم فطر + سلطة بدون إضافات الماء= لتر الرياضة = 0
يومياتي ليوم السبت الرجيم المتبع= البروتيني على طريقة بحبك كثير الفطور= ٢ بيضة مسلوقة+ نصف راس...
يومك حلو وابدي رجيمك البروتيني من اليوم الى الجمعه :smheart:



فالك الرشاقة :)



استمري من اليوم أبدي رجيم السعرات الى يوم الجمعه :27:



بالعافيه عليكي وأبيدت اليوم رجيم السعرات الى يوم الجمعه :)


يومك حلو استمري وفالك الرشاقة:27:


بالعافيه عليكي :27:

الغياب : لايوجد
تخبيص :لايوجد
بحبك كثير
بحبك كثير •
أميرهـ بإحسآسي أميرهـ بإحسآسي :
السلام عليكم بحبك مبارح بعتلك مسج وصلك؟ لازم الرد اليوم بس ماوصلني شي؟
السلام عليكم بحبك مبارح بعتلك مسج وصلك؟ لازم الرد اليوم بس ماوصلني شي؟
هلا حبيبتي ما وصلني شي منك
بحبك كثير
بحبك كثير •
اعلان هام

العضوة

راجية الجنة ١

انسحاب
اتعبني انتظـــارك
اتعبني انتظـــارك •
ابي اشترك في لا لليوم المفتوح
مين القائده
:)