فراتين :

السلام عليكم الاحد تخفيف شاي اخضر بدون سكر الفطور صمونه +2 بيضه سناك ورقه خس الغده رغيف خبز +مرق باقلاء خضره بلحم +برتقاله +تفاحه سناك لايوجد مع الاسف يومي كان لحد صلاه المغرب اكثر من رائع بس اثناء الصلاه حسيت الالم بالكليه والمسالك البوليه وطبعا لازم اعالج المشكله قبل لا تطور وهو اشرب كميات كبيره من الماء بس للاسف نفسي ما قدرت لهذا اكلت 2 كيس شبيس مالح وبعدها شربت ماء كثير +شربت بيبسي دايت وما سويت رياضه ممنوعه الحركه اني اسفه بنات على هذا التخبيص بس صدقوني موبيدي هذي اوامر الطبيب ان شاء الله باجر اعوضها

السلام عليكم الاحد تخفيف شاي اخضر بدون سكر الفطور صمونه +2 بيضه سناك ورقه خس الغده رغيف خبز...