فراتين
فراتين
مساء الخير على الجميع شكراً لكم على قبولي معكم الوزن :٩١،٤ الطول :١٦٠ الرجيم المتبع : رجيم لبن والتمر
مساء الخير على الجميع شكراً لكم على قبولي معكم الوزن :٩١،٤ الطول :١٦٠ الرجيم المتبع : رجيم...
اهلا وسهلا فيك يا الغاليه نورتينا
اتعبني انتظـــارك
السلام عليكم الاثنين تخفيف الفطور قطعة جبن + 1 توست سناك 5 تمرات + كوب حليب الغداء ------ العشاء صحن صغير فطر مع بصل + نص رغيف خبز 45 د مشي + 35 د اوربتراك 9 ك ماء
السلام عليكم الاثنين تخفيف الفطور قطعة جبن + 1 توست سناك 5 تمرات + كوب حليب الغداء...
ماشاء الله صحه وهنا..

صحه وهنا ..المره الجايه حددي كمية الخبز يعني اكلتي 1/4او 1/2 تمام وفالك الرشاقة يا حلوه..

صحه وهناا.. بس ليش الماء مافيه لازم تهتمي بالمويا..

صحه وهناا..

صحه وهنا..


صحه هنااا..
++++
الغياب: مافيه
التخبيص: شرشف صلاة
أميرهـ بإحسآسي
بحبك كثير اعذريني صار لي يومين حرارتي مرتفعه فماقدرت اخذ الوجبات كامله
بحبك كثير اعذريني صار لي يومين حرارتي مرتفعه فماقدرت اخذ الوجبات كامله
راسلتهم بقسم الشكاوي قالولي ماعندك مشكلة مابعرف شو قصتهم؟
ماشي قليلي شويلي بناسبك انتي





اهلا وسهلا فيك معنا
بالتوفيق يارب




سلامتك ماتشوفي شر


....
ام لمار..ام سارة..اتعبني انتظارك..كامن
يعطيكم الف عاافية
اتعبني انتظـــارك
هذا جدول اسماء المشتركات ، كل الشكر للأخت ام لمار واختها هي الي سوت لي الجدول مشكوره مره ثانيه جزاك الله خير
ام لمار واختها_
هذا جدول اسماء المشتركات ، كل الشكر للأخت ام لمار واختها هي الي سوت لي الجدول مشكوره مره ثانيه جزاك الله خير
هذا جدول اسماء المشتركات ، كل الشكر للأخت ام لمار واختها هي الي سوت لي الجدول مشكوره مره ثانيه...
بارك الله فيك ياقلبي ..



ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


بنات بإذن الله راح اشتري اثقال وزن كيلو و 3 كيلو ومعاها ستيب والبالونه السويسريه وفرشه لرياضه

مين عندها وهل كل الشركات المصنعه نفس الشيء