هههههههه ضحكني زوجك قال فترتين
المار انا شتريت لاثقال 30درهم 2كيلو ونص
والكرة السويدية نفس السعر
روحي محلات ارياضة وبتحصلين الي يسرك
ونصيحة بعد اشتري ساعه الي تحسب السعرات الحرارية وايد زينه
والميتين بتكفيج ممكن تزيدين شوي
## الوفاء## :
هههههههه ضحكني زوجك قال فترتين المار انا شتريت لاثقال 30درهم 2كيلو ونص والكرة السويدية نفس السعر روحي محلات ارياضة وبتحصلين الي يسرك ونصيحة بعد اشتري ساعه الي تحسب السعرات الحرارية وايد زينه والميتين بتكفيج ممكن تزيدين شويهههههههه ضحكني زوجك قال فترتين المار انا شتريت لاثقال 30درهم 2كيلو ونص والكرة السويدية نفس...
الرجال كان متوقع بشهر بطلع مانيكان .... الحمدلله ع كل حال
ان شاء الله بروح لساكو هالأسبوع والاقي الي يرضيني ويفيدني
صح ... راحت من بالي محلات الرياضه يمكن الاقي عندهم وارخص كمان
طيب الأثقال الي بتستخدميها الي على شكل براد الشاي <<<<< ان شاء الله عرفتيها
او الي تجيك نحيفه من الوسط ولها دوائر من الجوانب
ان شاء الله بروح لساكو هالأسبوع والاقي الي يرضيني ويفيدني
صح ... راحت من بالي محلات الرياضه يمكن الاقي عندهم وارخص كمان
طيب الأثقال الي بتستخدميها الي على شكل براد الشاي <<<<< ان شاء الله عرفتيها
او الي تجيك نحيفه من الوسط ولها دوائر من الجوانب
السلام عليكم
يومياتي ليوم الثلاثاء5/10
الفريق الازرق
النظام المتبع..نظام حساب النقاط
الفطور..
1خبز ابيض..6نقاط
2بيض مقلي...5نقاط
كوب شاي...1نقاط
سناك1..
لايوجد
الغداء..
8م اسباغتي...8نقاط
سناك2..
لايوجد
العشاء..
كوب حليب..2نقاط
اضافات اخرى...
الماء8اكواب
الرياضة لايوجد
نقاطي..20نقطة
المستهلك..22 نقطة
المدخر..صفر
بالتوفيق للجميع
يومياتي ليوم الثلاثاء5/10
الفريق الازرق
النظام المتبع..نظام حساب النقاط
الفطور..
1خبز ابيض..6نقاط
2بيض مقلي...5نقاط
كوب شاي...1نقاط
سناك1..
لايوجد
الغداء..
8م اسباغتي...8نقاط
سناك2..
لايوجد
العشاء..
كوب حليب..2نقاط
اضافات اخرى...
الماء8اكواب
الرياضة لايوجد
نقاطي..20نقطة
المستهلك..22 نقطة
المدخر..صفر
بالتوفيق للجميع
الصفحة الأخيرة
لا تجيبي اثقال رمليه انا استخدم الحديد المسكوب و اجمالا بضاعة ساكو نظيفة و تتحمل كرف و اتوقع حوالي ال300 ريال او اكثر شوي المجموعة اللي قلت لك عنها