جنوني نوني
جنوني نوني
نقصت ٠.٤ جرام
جنوني نوني
جنوني نوني
يومي الخميس
رجيم تخفيف
فطور :توست بر جبن قليل دسم حليب قليل الدسم
سناك :قهوة و ٤ تمرات
الغذاء : بسكوت مالح وشاهي
سناك: لا
العشاء : ورق عنب ومنتو
الرياضه : ماسويت
اضافات : د
بحبك كثير
بحبك كثير
ام لمار و اختها
تقبل الله طاعات

اسوومة الحنونة
انتهت عقوبتك يعطيك العافية

جنوني نوني

ارسلي الوزن بالصيغة المناسبة لاميرة باحساسي
البارونة 23
البارونة 23
السلام عليكم بنات يوم الاربعاء تخفيف الفطور…… 5 تمرات الغداء…….مرقة دجاج مع الخضار وكوبين رز ابيض وكوب سلطه و3 تمرات سناك…... قبضة كورن فليكس عادي العشاء…... كشنة لحم مفروم بالخضار مع صموله ونصف خبز ابيض وربع خبز بالزعتر وعصير رمان فريش مع شوية سلطه سناك…… اعشاب الدوره مع 7 تمرات وقبضة مكسرات اخر الليل كاس حليب مع نصف خبز ابيض بملعقة جبن وعسل الماء لتر وشوي الرياضه مافيه والحمدلله رب العالمين
السلام عليكم بنات يوم الاربعاء تخفيف الفطور…… 5 تمرات الغداء…….مرقة دجاج مع الخضار وكوبين رز...
السلام عليكم
متابعة يوميات الفريق الازرق
ليوم الاربعاء5/11


موفقة


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بررااااافو عليك رااائعة..


ماشاء الله عليك ..
استمري يارائعة موفقة..




نظامك جييييد
موفقة..

المخالفات..لايوجد
الغياب...ام ميودة..غريبة بزمن اغرب
بالتوفيق للجميع
## الوفاء##
## الوفاء##
الخميس
اليوم اريوق خبزتين وبيضة مع طماط وبصل
الغداء شوربة شوفان نص زبدية وكمان حبة توست محشو بدجاج مع جزر وكتشب ومايونيز
والعصر كوب شاي حليب
العشاء خبزة نفس حشوة الدجاج بس ضفت علسها بصل
الرياضة مريضة اليوم فيني حمى وصدري تعبان من الغبار
الماء تقريبا لتر