يوم الخميس
مفتووووووووح
الفطور:بسكويت -ملعقتين مهلبيه
سناك: ايس كريم
الغدا:شاورما - سفن
سناك:سحلب
العشا:ﻻيوجد
سناك:كيندر
الماء غير جيد
الرياضه مشي ساعه تقريبا
يوم مثالي للدمار الشامل
ضميري كان مسافر ورجع بالليل وجات حالة الندم
Asila 22 :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
سلامتك ما تشوفي شر
و طهور باذن الله
يا رب يا سميع يا بصير يا شافي يا معافي يا مكافي شاف و عاف و كاف ابنها محمد شفاءا لا يغادر سقما و اقر عينها بسلامته و فرح قلبها بعافيته و جعله من عبادك الصالحين البارين بوالديهم يا ارحم الراحمين يا من لا يخلف الميعاد يا من هو عند حسن ضن عبده به فضننا بك حسن فانك على كل شي قدير انك مجيب دعوة الداع اذا دعاك اللهم امين
حسب نوع السمسم لكن اجمالا حسب تقديري ملعقة صغيرة 50 سعر حراري و الله اعلم
غبار طلع النحل اللي بعرفه كثير مر و ما بيتاخد الا مع عسل و استخداماته غالبا لزيادة الخصوبة من اجل الانجاب و الله اعلم
و طهور باذن الله
يا رب يا سميع يا بصير يا شافي يا معافي يا مكافي شاف و عاف و كاف ابنها محمد شفاءا لا يغادر سقما و اقر عينها بسلامته و فرح قلبها بعافيته و جعله من عبادك الصالحين البارين بوالديهم يا ارحم الراحمين يا من لا يخلف الميعاد يا من هو عند حسن ضن عبده به فضننا بك حسن فانك على كل شي قدير انك مجيب دعوة الداع اذا دعاك اللهم امين
حسب نوع السمسم لكن اجمالا حسب تقديري ملعقة صغيرة 50 سعر حراري و الله اعلم
غبار طلع النحل اللي بعرفه كثير مر و ما بيتاخد الا مع عسل و استخداماته غالبا لزيادة الخصوبة من اجل الانجاب و الله اعلم
اعلان هااام
للاسف و بسبب ظروف صحيه طارئة
العضوة
غريبة بزمن أغرب
مجبرة على الانسحاب
الله يشافيك و يعافيك و يكافيك يا غاليه و ربي يعطيك ليرضيك من خيري الدنيا و الاخرة اللهم امين
؛(
للاسف و بسبب ظروف صحيه طارئة
العضوة
غريبة بزمن أغرب
مجبرة على الانسحاب
الله يشافيك و يعافيك و يكافيك يا غاليه و ربي يعطيك ليرضيك من خيري الدنيا و الاخرة اللهم امين
؛(
اليوم الخميس
الريجيم نوع الجسم الدرقي
الفطور فطيره بر+ملعقه جبنه بيضاء +ملعقه عسل+كوب حليب ق د
سناك حبه ورق عنب
غداء لايوجد
عشاء دجاج في الفرن +شوربه ذره
الماء 4كاسات
الرياضه لايوجد
الريجيم نوع الجسم الدرقي
الفطور فطيره بر+ملعقه جبنه بيضاء +ملعقه عسل+كوب حليب ق د
سناك حبه ورق عنب
غداء لايوجد
عشاء دجاج في الفرن +شوربه ذره
الماء 4كاسات
الرياضه لايوجد
الصفحة الأخيرة
الوزن السابق. 74.2
الوزن الحالي. 75.2
مقدار الزياده. كيلو